黄瓜籽怎么炒苏孑籽怎么炒熟？ _食材

食材
苏子籽 500g
【黄瓜籽怎么炒苏孑籽怎么炒熟？】油适量适量
纯净水适量
盐适量
米粉 100g
熟糯适量
方法/步骤
1

购买苏子籽的时候一定要注意，我就碰到了很“黑”的卖家，以至于用了一个多小时的时间来处理它。
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2
把苏子籽放入水盆中，搅拌三遍，一定要清洗干净。
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3

看看盆底剩的小米和土。大概是为了压秤吧。
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4
捞出的苏子籽用纱布攥干水分，晾透。
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5
把苏子籽放入电饼铛中翻炒，一定要注意火候，180度温度大概要20分钟就可以了。
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6
炒好的苏子放入盆中，加熟糯米粉，花生油，少量的盐，纯净水搅拌均匀，直到能攥成团即可。
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7
看着都很诱人的馅料呢。可用做月饼，酥饼，都会很香。

黄瓜籽怎么炒苏孑籽怎么炒熟？

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黄瓜籽怎么炒 苏孑籽怎么炒熟？

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