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大部分人睡觉姿势

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大部分人睡觉姿势

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在信息如此发达的现代，一个有共同认识的图片或观点，就会引起人们的共鸣，进而火起来，广为流传 。近日，在网上疯传的24小时睡姿图片，在微博微信QQ等各种传播平台上异常火爆和广泛传播 。睡姿对睡眠质量和我们的健康非常非常重要 。让我们来看看这些睡姿 。
1.不同的睡姿【大部分人睡觉姿势】
请问大家都是怎么睡的？侧卧，蜷着小身子，仰卧，俯卧，等等，各种不同的睡姿数不胜数 。在网上疯传的24种睡姿地图上，我们展示了24种不同的睡姿 。我们慢慢滴在图片上，寻找自己的睡姿 。找到后哈哈哈异常开心，觉得我们找到了同伴 。
通常，最广泛的睡姿应该是向左或向右，这就导致了两种倾向，一种是向左，另一种是向右 。向右睡很好因为我们的照顾在左边，所以睡觉的时候压不到心脏 。心脏对我们来说很重要，所以不会给心脏增加更多的压力，更有利于身体健康 。所以大家都说睡右边好 。
有人说这样睡是最好的睡眠方式 。为什么？他们也有自己的看法 。他们认为消化对我们的健康非常重要 。向左睡有利于促进消化循环，但向右睡则消化循环不畅，不利于下游流动，不利于消化 。所以，向左睡比较好 。
2.睡姿反应心理学
人们不仅要寻找不同的睡姿，还要从这些不同的睡姿中寻找人的心理和不同的特点 。现在的人，无论是工作还是学习，都面临着巨大的压力，让他们没有存在感，没有安全感 。睡姿也会因为人的年龄、经历、性格等等的不同而有很大的不同 。睡姿能反映人在这一时期的心情、心理特征等 。
在网上疯传的24种睡姿中，最引人注目的一种就是蜷缩着睡觉 。这种姿势常见于儿童 。他们可能因为父母不在身边，缺少父母的爱和照顾，所以紧紧抱着身体睡觉 。另外，这种睡姿在成年人身上也是常有的 。因为生活的压力和爱情的不顺利，各种琐事让他们没有安全感 。他们选择蜷缩在自己的小世界里，以此来寻找自己的存在感 。
还有一种，睡得像开着的后备箱 。在这种睡姿下，他们张开双臂 。这样的人往往有很强的领导能力，想号召别人 。另外，他们有点容易听信别人的话，更容易相信别人 。他们漫不经心，相信世界上还是有很多好人的 。我觉得很清闲，对自己的生活、工作、学习都很满意 。我们也有睡眠节，就是为了让人们睡得更好，不要总是被生活的压力所逼 。

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