【云茯苓的功效与作用 云茯苓的注意事项】
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云茯苓是云南产的茯苓，一般指白茯苓，是一种很常见的中药材 ， 其味甘、淡、性平 ， 入药具有利水渗湿、益脾和胃、宁心安神之功用 。利水消肿云茯苓性平，味甘、淡 ， 入脾经，脾主运水化湿，因此云茯苓有很好的利水消肿功效 。对身体的水肿和小便困难、稀少的人来说都有不错的效果 。而且云茯苓药性温和，使我们的尿量增加的同时，又不会损伤我们的脾胃 。
对小便不利和水肿的人来说，不管是属于寒湿类，还是属于湿热类等其他类型，都可以食用云茯苓加以治疗，不用担心云茯苓会增加病症的严重程度 。
健脾止泻云茯苓入脾经，能够健脾渗湿而止泻 ， 尤其是擅长于治疗脾虚湿盛所导致泄泻症状，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用云茯苓有标本兼顾的功效，常与党参、白术、山药等配伍 。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药 。
养心安神云茯苓性平，入心经，有很好的养心安神功效 。对于因工作压力大或者其他原因出现的精神问题，如经常失眠、梦多、生活中感到抑郁、不爱笑、神经过于紧绷等，都可以通过用云茯苓和人参、酸枣仁等炖至高汤，来达到缓解和治愈的目的 。
辅助治疗感冒咳嗽云茯苓中含有高含量的茯苓聚糖成分，能够提高人体免疫力 ， 对感冒咳嗽有辅助治疗的功效 。特别是由于湿热等原因引起的感冒，具体性状为老咳嗽、痰多，严重的时候还会手脚酸软、体乏背痛等症状，就可以通过食用云茯苓熬粥或者炖汤来达到一定辅助治疗效果 。
降血糖云茯苓中含有茯苓多糖、葡萄糖、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、卵磷脂、腺嘌呤、胆碱、麦角甾醇、多种酶和钾盐等成分 ， 他的乙醇提取物有使兔血糖先升高后下降的作用 。另外，还有镇静及保护肝脏、抑制溃疡的发生抗放射等作用 。
增强免疫云茯苓当中含有的茯苓多糖可以增加吞噬细胞的细胞毒性作用，有增强免疫力的功能 ， 能够提高机体的抗病能力，常食用茯苓可以提高身体免疫力，有效预防疾病的发生 。
注意事项适宜人群：一般人群均适宜 。
禁忌人群：糖尿病、小便过多、气虚下陷者 。
不宜同食：无特殊同食禁忌 。
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