文章插图
听朋友说茯苓可以去斑，而且效果比较好 ， 茯苓怎样去斑呢？茯苓去斑面膜怎样做？我整理了篇文章分享给大家 。茯苓能去斑吗有一定效果 。
中医认为色斑的生成与肝、肾有着密不可分的关系 ， 肝郁脾虚、肝肾不足容易导致色斑生成，可以用补益肝肾、疏肝健脾的中药进行调理 。
茯苓性平、味甘，有补脾健胃、健脾护肝的功效，所以茯苓对于去斑有一定作用 。
茯苓怎样吃能去斑茯苓黄芪粥 食材:
茯苓30克 黄芪30克 大米200克 。
做法：
1．把茯苓烘干 ， 打成细粉，黄芪洗净，切片 ， 大米淘洗干净 。
2．把大米放锅内 ， 加水1000毫升，放入黄芪片，把锅置武火上烧沸，再用文火煮35分钟 ， 投入茯苓粉，煮沸5分钟即成 。
白术茯苓粥 原料：
白术12克，茯苓15克，陈皮3克 ， 生姜皮1克，砂仁3克，粳米100克 。
做法：将上五味药煎汁去渣，加入粳米同煮为稀粥；每日分两次，早晚温热服 。
去斑可以长期吃茯苓吗可长期少量食用 。
用茯苓去斑，其实就是用茯苓调理身体，中医调理身体讲究循环渐进，长期少量食用去斑效果才会更好 。常食用茯苓不仅可以去斑，还能增强身体免疫力、消除水肿、改善睡眠和缓解疲劳 。但是要注意不宜过量食用，以免对身体产生不良影响 。
茯苓去斑面膜怎么做白茯苓白芍美白面膜 材料：
白芍20克、白术20克、白茯苓10克、当归10克 。
做法：
每晚将白芍、白术、白茯苓、当归各等分研末，然后用蜂蜜或蛋清调成糊状均匀涂脸上就行 。
三白面膜 材料：
白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 。
做法：
将以上三种粉末温和 ， 冬天加蜂蜜适量调和，如果感觉粘就加几滴牛奶 。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和 。
白芷银玉面膜 材料：
白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤适量 。
做法：
将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成 。晚睡时用此面膜敷脸，次日清晨洗去 。
敷茯苓面膜的注意事项1.中药面膜由中药细粉混合而成，质地较粗散，敷面膜的时候要注意轻轻敷上脸，用力过大的话可能会对皮肤表面造成伤害 。
2.敷面膜时间不宜过长 。中药面膜水分较少，面膜干了应该立即清洗 ， 以免造成皮肤缺水 。
3.敏感肌肤不宜食用 。有些人可能会对中药过敏，在敷中药面膜之前应该现在耳后根、手腕处测试皮肤是否过敏 。如果敷了中药面膜，出现红肿、瘙痒、脱皮的症状，应立即清洗面膜，可用生理盐水或者矿泉水敷脸 。
【茯苓能去斑吗 茯苓去斑面膜怎么做】
推荐阅读
- 怎么辨别真假茯苓 茯苓怎么吃
- 茯苓可以泡水喝吗 茯苓泡水喝有什么禁忌
- 什么人不能吃茯苓 真假茯苓如何鉴别
- 茯苓不能和什么一起吃 茯苓对眼睛有好处吗
- 茯苓粉怎么泡才能化开 茯苓粉泡多久能喝
- 茯苓和葛根粉可以一起喝吗 茯苓和葛根一起吃有什么好处
- 茯苓和什么一起泡水好 茯苓泡水喝后茯苓可以吃吗
- 茯苓陈皮能祛湿吗 茯苓陈皮能减肥吗
- 茯苓熬水喝能治失眠吗 茯苓和什么搭配治失眠最好
- 当归和茯苓能一起用吗 当归茯苓泡水喝的功效