香蕉鸡蛋饼怎么做,营养不上火,更健康呢?

香蕉鸡蛋饼怎么做 , 营养不上火 , 更健康呢?
有三个朋友产生水果里都有一把香蕉苹果 , 没有几个人会吃苹果 , 送了好多次都没送去 , 别人都说家里还好多水果吃剩 , 要我存着给孩子吃 。我家大哥平常挺爱吃香蕉的 , 但正月里气温本就冷 , 有时候叫他吃一根还会继续吃 , 但那么多香蕉苹果是没有办法直接吃过的 。看着那些香蕉苹果一天天的变色了 , 赶快想办法把他们制成各种各样香蕉苹果小点心 , 然后赠给附近亲朋好友 , 才把那一堆香蕉苹果彻底解决 。
香蕉苹果烂熟之后 , 特殊的甜 , 用它做糕点比直接吃更美味可口 。在诸多香蕉苹果小点心里边 , 我最喜欢的就是香蕉鸡蛋饼 , 由于它的作法是最简单 , 10min就可以搞定了 , 早餐吃它十分的便捷 。能够当早餐也可以当小点心 , 无需烤也不要炸 。
不易上火更加健康 , 孩子爱吃又营养成分 。1根香蕉苹果2个鸡蛋加上一把小麦面粉就可以搞定 , 简到不能轻松了 , 小孩三两下就可吞掉一个 , 很受欢迎 。现在把详尽的作法推荐给大家 , 喜欢的小伙伴们赶快看一下吧!主料:香蕉苹果1根;生鸡蛋2个;小麦面粉100克 。调料:冷水大概20克;食用油20克 。
第一步
直接把食物备好 , 爱吃绵软一点的 , 还可以在小麦面粉里加入少许发酵粉 。
第二步
香蕉苹果削皮 , 随便撕成一小块 , 丢进破壁机里 , 添加鸡蛋搅拌成细腻粘稠 。可以直接拿勺子碾成香蕉泥 , 再和鸡蛋混和搅打匀称 , 喜欢吃甜一点的 , 可以适当加入一些白砂糖 。
第三步

把香蕉苹果蛋黄液倒进一个碗中 , 筛入小麦面粉拌匀
第四步
依据面浆的浓砂浆稠度少量多餐的加入一些冷水拌匀 , 再倒入食用油拌匀 。炒菜锅加温 , 假如黏锅的话需要刷点油 , 舀一勺面浆 , 渐渐地倒进锅中 , 面浆滴下之后 , 会自然形成一个饼形状 。面浆太稠就会很难成形 , 能够加一点点冷水把面浆再度拌匀 , 太稀的话也可以加一些婴儿奶粉或是小麦面粉进来 。
【香蕉鸡蛋饼怎么做,营养不上火,更健康呢?】小火煎一会 , 当面浆表层造成小出气孔时 , 翻过来再次煎40秒上下 , 起锅摆盘装饰就可以 。1根香蕉苹果2个鸡蛋 , 手把手带你健康早餐 , 不炸都不烤 , 不易上火更加健康!这一款美味又简单的早餐 , 大家都喜欢吗?欢迎留言讲讲您的建议 。

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