文章插图
1、每100克的米粉所含有的热量为346大卡，需要我们打篮球62分钟才能将这些热量消耗掉 。
【米粉热量 米粉热量高吗】2、从上面的数值来看，米粉的热量是挺高的，因为100克的米粉所含有的热量达到了346大卡，不过这个数值是干米粉的热量值，几乎是不怎么含有水分的，所以看起来要高一些 。但是大家要知道的是，我们平时吃的米粉是熟的，只要一小把的米粉，在经过了水的泡发后，就会变得很多 。所以相同质量的米粉，熟米粉要比干米粉的热量低很多，100克煮熟的米粉的热量只有120大卡左右 。但是也并不意味着煮熟的米粉热量就低了 。因为我们在外面吃米粉的时候，除了米粉之外，一般还会在里面加入很多的调料，如果我们除了吃米粉，还将里面的汤喝掉了的话，那么其实热量是比较高的 。外面卖的米粉一般一碗的重量在350克左右，连同汤水以及米粉一起算起来的话，总共大概会有550~600大卡的热量，这个热量其实还是比较高的，至少比我们吃上一碗米粉的热量要高出很多 。
推荐阅读
- 榴莲热量高吗 榴莲热量是多少
- 米线热量 米线的热量高吗？
- 凤眼果的热量 凤眼果多少热量
- 热量低的水果 热量低的水果有哪些
- 提子的热量 提子的热量是多少
- 一根烤肠的热量 一根烤肠的热量是多少
- 冷面热量 关于冷面的热量介绍
- 奶茶热量 奶茶热量高吗
- 凉皮的热量 凉皮的热量高吗
- 炸鸡的热量 炸鸡的热量是多少