小暑节气的民间习俗及养生方法( 二 )


饮温热茶水可使汗腺舒张排汗,散发体内热量,从而降低体,有助于消暑 。茶叶中还含有丰富的微量元素钾,可弥补出汗时所排出的钾离子,有助于纠正倦怠无力和食欲减退 。


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