皮蛋的热量 皮蛋的热量是多少

【皮蛋的热量 皮蛋的热量是多少】

皮蛋的热量 皮蛋的热量是多少

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1、每100克皮蛋中含有的热量大约为171大卡,在同类食物中单位热量适中 。不过含有较多蛋白质和脂肪的蛋类制品,胆固醇含量很高,因此在减肥期间不宜多食 。
2、皮蛋中的胶质,也就是原来的蛋白,热量含量相对较低,但是蛋白质经过碱性液体泡制之后变得不容易为人体所吸收;而蛋黄部分,其中含有大量的胆固醇,虽然相对于加工之前胆固醇有所降低,但是热量仍旧很高,食用过多不仅会使人发胖,还有可能会诱发心脑血管疾病和高血压等疾病 。

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