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天秤座的幸运食物和减肥秘诀
天秤座如何轻松减肥
天秤座的人不忍心胖 。一胖就浑身不舒服 。你必须尽力减肥 。但是吃减肥药对身体的伤害会很大 ， 会让你的自主神经和副交感神经完全失衡 。而天秤座的人 ， 有时候三天打鱼两天晒网 ， 或者听到减肥的好方法就去试试 。没想到 ， 他们花了很多浪费的钱 。
因为你很有审美 ， 所以你适合的运动不能太粗暴 ， 以免毁了你优雅的气质 。网球、瑜伽或者去健身房都不错 ， 但无论哪种运动 ， 如果不能持之以恒 ， 一切都是徒劳 。而想要越来越漂亮 ， 当然也要控制饮食 。但是 ， 天秤座的人是抵挡不住自己的胃口的 ， 尤其是遇到可爱漂亮的糖果 ， 真的会忍不住买回家 。但是 ， 像面包、米饭这样的淀粉要尽量少吃 。
天秤座幸运食物
如果你想节食 ， 水果餐是最好的 。它不仅可以帮助你的身体恢复新陈代谢的健康 ， 而且你的幸运食物是水果 ， 如梨或桃子和苹果 。这些水果中的低聚糖对身体很有帮助 ， 还能缓解疲劳 。相反 ， 不要吃巧克力或含糖量过高的食物 ， 这对你非常不好 。为了让自己的排便更加正常 ， 还应该多吃蔬菜或者菠菜 。这些食物不仅富含铁和钾 ， 还能让你排便正常 ， 所以不容易有小腹！
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