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关于MAX AIR气垫和体重的关系 。：
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我有亲身体会的，说说看吧 纯手打 望采纳
本人体重65到70kg，有一双后掌max的训练鞋，最开始的时候脚感十分美好，后来发现是鞋垫的原因，气垫根本没发挥作用，去掉鞋垫就像砖头一样 。鞋垫基本踩塌之后有一段时间脚感很蛋疼的，之后又改善了，甚至比最初的时候有过之而无不及 。说实话，max只要你不把它搞漏气的话，不管你感不感觉得到，对膝盖的保护都是一直存在的 。挺不错的一种技术 。
那么结论就是，小体重也能穿开，但是要是鞋子款式太不耐磨，可能踩开前就坏了 。。。
叫一个胖子来帮你踩理论上是可行的 。
喷泡气垫怎么踩的一些问题：
zoom基本上是上脚就有感觉了 。。。科6外场版是zk6简版还是zk6xdr？ 。不过有感觉跟踩开又是不同的 。。踩开zoom的时间不能用体重来准确算把 。多走几次路就踩开了 。。踩开后脚感还是很好的 。
体重轻的人能感觉的到air max气垫吗,有人说冬天穿会把气垫冻破：
球迷版的球鞋气垫非常软 可以感受的到 就连最老的solo气垫在跑步脚落地时都感觉得到 更别说max了 放心 气垫不会冻坏 但一定要注意别扎到 气垫一扎就破 我就扎过
身高体重指数过轻该怎样制定锻炼计划：
喝减肥茶，天天跑步/登山.....
我是一个长的很瘦 长的有矮 而且 体重很轻的女孩：
【体重轻的人如何快速踩开气垫腿，体重轻的人如何快速踩开气垫伞】增肥很 容易的 .有些人是不增自肥这都是因人而异的.有的女孩子是 吃了再多也不 会胖的 这就是天生的.主要的胖呢 就是脂肪多 吃什么 脂肪高呢？ 就是含热量的一些食物了.如 大米 ..要想 胖 面这些主食 是少不了 的 还有就是晚上多吃胖的更快些..
增高呢这个遗传因素比较多点.这个要 早发现早补 .尤其是 小学中学想、阶段是女孩子长高的最好时期 .所以要多让家人熬点 大骨头补补 .蹄包汤什么 的.还有就是可以 让家人买点 钙片放在书包里. 经常吃记住不要间断.但是要是你已经18岁之后 这些就比较牵强了 .不是说不可以但是没有之前吃效果明显！！好了就这些你可以 参考下 .
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