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怎么让自己的皮肤变得紧质：
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含胶原蛋白的食物能让皮肤更有弹性 。银耳、牛蹄筋、肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白 。胶原蛋白能撑起皮肤 。年轻的皮肤看起来光滑饱满，柔软又具弹性，原因之一是人的真皮层内存在着两种物质——胶原蛋白和弹性纤维，它们在人年轻时都保持在最佳状态 。但是，25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹性，这就是皱纹和脸部皮肤松弛出现的原因 。胶原蛋白在皮肤中具有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常丰润 。此外，它吸收环境四周水分的能力很强；覆盖在皮肤上时，又可以防止水分从表面蒸发，保湿效果非常显著 。一. 要先从你的作息开始调整,例如: 1.上计算机的时间不宜过长.每上 1-2小时就休息10-20分钟. 2.睡眠时间22:00就寝最好. 3.多摄取维生素A、C、E的蔬菜水果. 4.经常保持愉快的心情. 5.脸上表情不要太大. 二. 1.有空用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.按摩时可用转圈圈的方式. 2.(1)洗脸 (2)眼部涂眼霜或按摩霜由内往外由下往上转圈圈的方式做按摩. (3)1.敷面膜 2.自制面膜(面粉+珍珠粉+维生素E+水+芝麻油 调成糊状约15分钟洗净).
怎样使魔方变紧：
拧紧调节螺丝 。
调节螺丝在魔方内部，将魔方的把棱块拧下来一个之后就可以拆开 。
棱块的表面是两个正方形，结构类似一个长方体从立方体的一个边凸出来，这样的结构可以让棱块嵌在两个中心块之间 。
长方体表面上的弧度与中心块上的弧度相同，可以沿着滑动 。立方体的内侧有缺角，组合后，中心块和棱块上的凹槽可组成一个圆形 。旋转时，棱块和角块会沿着凹槽滑动 。另外，这个缺角还被用来固定角块 。
扩展资料：
角块：
角块的表面是三个正方形，结构类似一个小立方体从立方体的一个边凸出来，这样的结构可以让角块嵌在三个棱块之间 。与棱块相同，小立方体的表面一样有弧度，可以让角块沿着凹槽旋转 。
中心轴：
用来支撑方块与转动方块所需要的支撑轴 。
魔方狭义上指三阶魔方 。三阶魔方形状通常是正方体，由有弹性的硬塑料制成 。竞速玩法是将魔方打乱，然后在最短的时间内复原 。截至2019年2月，三阶魔方还原官方世界纪录是由中国的杜宇生在2018年11月24日于芜湖赛打破的记录，单次3.47秒 。
而从广义上看，魔方可以指各类可以通过转动打乱和复原的几何体 。
魔方与华容道、独立钻石棋一起被国外智力专家并称为智力游戏界的三大不可思议，而魔方受欢迎的程度更是智力游戏界的奇迹 。
参考资料来源：百度百科—魔方
买来的衣服袖子松怎么样可以变紧一点：
毛衣袖子紧是是毛线蛋白纤维收缩的结果，可以用高温改变蛋白纤维的长短 。用硬纸板做一块平摊衣袖样模版撑开，用蒸汽熨斗熨烫定型即可 。纸板要胶带封贴周边防止刮挂毛线 。毛衣水洗后松紧变形均可用这种方法处理 。
怎么样才能使身上的肉肉变的紧崩不松驰呢？：
多运动啊,一定会有效的,另外多喝些蜂蜜能让皮肤有光泽.每天早晨一杯蜂蜜水可以养皮肤,还可以清理肠道,好处多多哟
怎么让下边变紧致一点？：
经常性缩阴运动可以使下边变紧，常用的缩阴运动有阴部收缩运动、提肛运动、中断排尿运动以及瑜伽运动等，只要持之以恒坚持锻炼，对收缩阴部都会有一定的效果 。
私处的紧致，也就是相当于改善私处附近的括约肌，锻炼括约肌 。同理，提肛运动也可以达到一定地锻炼括约肌的效果 。
快走，日常走路锻炼自己加快速度也是增强了私处的肌肉，也就是改善阴部附近的扩约肌，进而拉伸弹性 。
深蹲，私处亦是有肌肉的，而深蹲亦是带动了私处的这块肌肉 。
深蹲步骤：
1、深蹲对膝盖会造成很大的压力，在下蹲的过程中膝盖应该自然向外弯曲，不能出现膝盖内扣的现象 。
2、膝盖尽量不要超过脚尖，否则容易导致腰部受伤 。
3、双脚站距=肩同宽或略宽，找到自己发力感觉最好的位置 。
吸气提肛步骤：
1、站直，双手自然下垂或是插住腰部
2、先深吸气后屏住呼吸，使肛门收缩向上，坚持5秒，放松，重复几次 。
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