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西洋参是我们生活中常见的滋补产品，营养价值比较高 ， 适量食用对人体健康具有一定的帮助，那西洋参可以直接吃吗？干吃西洋参好吗？西洋参可以直接吃吗可以 。
西洋参本身就是中药的一种 ， 有很好的滋补的主要，并且西洋参中含有多种有效成分，食用后有提神醒脑、抗疲劳的作用，所以身体较差的人可以食用来调节身体 。
但是西洋参直接吃可能味道不是很好，部分人会不喜欢，如果不能接受这种味道和口感的话建议最好还是不要直接吃，并且西洋参性凉 ， 食用过多可能会导致含量之气加重，注意要适量食用 。
干吃西洋参好吗有一定效果 。
西洋参直接吃的话是有一定的效果，因为干吃能获得最大浓度的药物浓度，不同于泡水喝 ， 药物浓度被水稀释了，而干吃西洋参的药物浓度较高，能发挥比较好的作用 。
并且西洋参除了可以嚼食之外 ， 还能舌下含服，而舌下含服可以避免胃肠道的首过效应，由舌下粘膜直接吸收，更有利于药效的发挥 。
西洋参是干吃还是泡水喝好都可以，具体选择看个人喜好 。
西洋参是一种滋补的中药材 ， 既可以直接干吃也可以泡水喝，只要是食用同样的量的西洋参，那留着的功效和作用就不会有很大的区别，只是直接干吃的话可能西洋参发挥作用的效果更好 ， 但是可能直接吃的话西洋参适口性不是很好，不适合牙口不好的人 。
而泡水喝的话有效成分会被稀释一些，但是坚持长期饮用也是会有比较好的效果的 。
西洋参什么时间段吃最好按季节划分 秋冬季吃最好，因为秋冬季天气较冷，而吃的食物一般都比较温热，食用后会导致内热，进而容易导致阴阳失调等等情况 ， 所以适合秋冬季节食用 。
按一天划分【西洋参可以直接吃吗 干吃西洋参好吗】 西洋参适合早餐后食用，因为这个时间胃肠吸收较好，并且早上食用后能让一天的精神变得很好 ， 进而保持一天的精力 。
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