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天麻是一种常见的中药材，但是其市场价格并不是很便宜，很多人都想买到品质好的，那么新鲜天麻越大药效越好吗？新鲜天麻越大药效越好吗视情况而定 。
首先是野生的最好！生长的时间越长越好！其次是人工种植的，单看外形还是选个大的，但也要关联到生长时间的长短一起来判定 。
怎么辨别天麻的好坏一：外表呈椭圆形，稍扁，也就是人们常说的短小饱满；
二：表面灰黄色或浅棕色 ， 有纵向皱折细纹 ， 习称“姜皮样”；
三：有明显棕黑色小点状组成的环节，习称“芝麻点”；
四：一端略尖，有时尚带棕红色的干枯残芽，习称“鹦哥嘴” ， 另端有圆脐状疤痕，习称“肚脐眼” 。
五：松香断面，质坚硬，不易折断，断面平坦，半透明革质，白色或淡棕色，体重质结实 。
六：云天麻煮出来无酸味 。
天麻的功效【新鲜天麻越大药效越好吗 怎么辨别天麻的好坏】 1、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果 。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用 ， 有效率达90% 。
2、镇静作用：有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人 ， 有效率分别为89.44%和86.87% 。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应 。
3、抗惊厥作用：天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效 。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用 。
4、降低血压作用：天麻能治疗高血压 。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨 ， 还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用 。
5、明目、增智作用：天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用 。天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物 。日本用天麻注射液治疗老年痴呆症，有效率达81% 。
天麻怎么吃最好天麻直接食用或者是研磨成粉冲服效果最好 。想要最大程度发挥天麻药效建议直接研磨成细粉末以温水送服，若觉味道无法下咽 ， 可以选择将天麻粉装到空胶囊中温水送服即可 。另外好的方法是将天麻融入到做菜当中，天麻也属于药食同源，日常生活中做菜经常可用到天麻，如天麻煮鸡蛋、天麻蒸肉、或者是将天麻作为火锅底料都可以，方便简单 。
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