人体工程学椅子利弊什么是人体工程学( 二 ) _生活百科

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■腾讯、美的、网易互娱用的是联友的人体工学椅言归正传，人体工学椅是不是物有所值呢？从实际的评测来看，一千块以下的一般来说不推荐，两千块的往往比一千块好一点，一步到位上一万块的椅子，基本上没有缺点。
人体工学椅的成本主要来自于研发。比方说，Steelcase研究大量办公场景下的人体运动原理，发现了新技术及新行为模式的出现催生了9种新的办公场景坐姿，据此设计新型号的椅子。Herman Miller用最先进的材料、制造和技术，结合超过20年围绕就坐科学的研究，光是材料就进行了成百上千次抽样和配色测试。
另一方面，你确实不一定非得买最贵的椅子。每把椅子的设计不一样，设计的好与不好“差之毫厘谬以千里” 。每个人的胖瘦高矮也不一样，高胖的人和矮瘦的人各有更适合自己的选择，“试坐”是最好的建议。
NO.3 选坐垫还是选椅子？这里有一道选择题
对很多人来说，花上千块买一把椅子，超出了心理价位。
人体工学坐垫因此流行了起来，它的优点是填充了普通椅子和腰背之间的空隙，用性价比最高的方式把所有的椅子改造成了人体工学椅。缺点是没有人体工学椅提供的支撑靠谱，而且占用了椅面的一部分空间，造成腿部缺乏支撑。

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■你可以在办公室里使用坐垫/腰枕图片：网络如果你正在两者中进行选择，不妨自问几个问题：你是否是第一次购买人体工学产品？你的预算是否只有500元左右？你是否打算在办公环境使用？你是否是租房？如果回答是肯定的，那么购买坐垫更为合适。
市面上比较流行的目前有普格瑞司的三代双肾背靠、TOTONUT魔态人体工学腰靠、花瓣形状的MTG Style、坐垫里的顶配MTG PREMIUM等，不妨按需选择。
NO.4 选择人体工学椅看什么？
如果你决定买一把人体工学椅，除了试坐，你还可以根据这几条标准选择椅子。
①看调节，方向和幅度是否全面《消费主张》节目采访了清华大学工业工程系人因与工效学教授饶培伦，并总结了挑选一把合适的人体工学椅的要点。一把人体工学椅可调节的方向越多，可调节的幅度越大，可以适应需求的人也越多。
靠背倾斜度调节：对人体来说，当座椅后背倾斜120°，椎间盘和肌肉活动处于最有利条件。不过在办公环境，稍稍大于90°也就可以了。
护腰高度调节：人的身高不一样，可以通过上下调整护腰的位置，提高使用者的舒适度。同理还有坐垫深度调节。
升降调节：把椅子调节到脚刚好能落地的位置，大腿和小腿夹角略小于90° 。如果椅子的高度不合适，就需要搭配脚垫使用。
扶手调节：扶手的高度及角度均可调节，使得前臂和大臂夹角约90°，手臂和身体的夹角约10°，能避免鼠标手的产生。
最后值得一提的是，调节的地方多当然是好的，但也不能简单说，越多是越好的。有的椅子可以调节，但是固定得不好。有的椅子什么都可以调，但调整起来太复杂，还是需要综合起来考虑。
②看坐垫材质，体重重的不要买纯网面“坐这把椅子压迫大腿，压迫神经！”很多人因为这个原因把一把椅子拉进了黑名单，销量最好的人体工学椅之一金豪也在其中。
主要原因真的是“胖” 。体重重的坐在纯网面的椅子上，会造成坐垫承重不够往下陷，坐垫前端相当于被抬高了，腿被抬起来了。
解决方式也很简单，不要买纯网面的椅子，买坐垫结实一点的椅子，比如说网面+海绵，Embody、Zody都是这样的。
③看头枕，有午觉需求的买头枕+躺舒宝你是否有在椅子上睡好午觉的梦想呢？
大多数外国品牌的人体工学椅都是没有头枕的，相比之下，国内品牌的椅子几乎个个都有头枕。这是特别有意思的国别差异。

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■带有头枕+躺舒宝的人体工学椅图片：网络在歪果仁看来，放在办公室的人体工学椅是办公椅，不是躺椅，当然不需要头枕。而在中国，头枕的呼声非常之高，能够上下调整护颈椎，往后倒的时候能撑住头。进一步的配置是椅子底部可以拉出来放脚的躺舒宝，这一套配齐了就是一个简单的“午睡椅”了。
④看前倾，适合画画和写作工作者使用电脑工作，最好的方案是直着坐，不要前倾。但是对用笔纸画画和写作的人来说，前倾是无法避免的。