跑步鞋与篮球鞋有什么区别，能穿篮球鞋跑步吗？
可以的 。你不心疼蓝球鞋的话，无所谓 。
不过篮球鞋和跑鞋有区别的，篮球鞋因为除了前后向的纵向抓地还要提供左右的横向抓地，这就要求篮球鞋的鞋底的纹理设计的前后左右都要考虑到增强摩擦，还有篮球鞋通常要考虑到落地减震，和弹跳缓冲作用，这就要求鞋底不可以做的太薄，而且还要考虑到保护脚踝，篮球鞋的鞋帮比较高 。这些种种要求都使得篮球鞋比跑鞋的体积大，更笨重，价格更高 。而跑鞋因为不需要考虑那么多，只需要考虑前后抓地力就行了，所以跑鞋的设计和生产成本都比篮球鞋要低很多 。而且跑鞋要考虑到鞋子尽可能的轻盈，可以有效提高跑步成绩 。
一双优质的篮球鞋，满足奔跑的需求是最基础的 。所以不存在穿篮球鞋不能跑步的说法 。但是篮球鞋不是专门用来跑步的，篮球鞋的功能多 。

摇摇鞋可以穿着跑步吗？
摇摇鞋不适合跑步 。
摇摇鞋的弧形鞋底使穿着者始终处于不稳定状态，为保持平衡，穿着者需不断调整脚底各处肌肉和骨骼进行全面平衡和支撑，使脚部肌肉群得到有效锻炼，消耗了多余脂肪，保持了上身姿态的平直，同时，位于鞋底中心位置上的支撑柱还可对脚心处进行不断按摩，促进了脚部血液循环，保证了身体健康 。使用简单、方便，可适合所有人穿着使用 。
跑步最适合穿哪种鞋？
适合穿鞋底软熟，轻巧的跑步鞋 。
鞋带的下方，需有衬舌，才能保护脚背及伸趾肌腱 。
后跟要牢固，才能使脚踵稳定，不易倾斜 。
后跟的上方要有适当突起的衬舌，既能保护跟腱，又不会刺激跟腱才行.
鞋跟要宽大稳固，鞋底要有柔软的的夹层，以吸收冲击的效果 。最后端须呈斜面状，以利脚向前移动 。
鞋的款式有多种，比如皮鞋、运动鞋、休闲鞋、婚鞋、雨鞋、鞋靴、板鞋；有高跟鞋、平底鞋、老头鞋、青春鞋；凉鞋、拖鞋；靴子、套鞋等等不一而足 。
如果经常性的为了某种需要，而不顾自己足下别扭甚至疼痛，那么没准你的霉运也就悄悄到来 。因此，如果确因职业等需要，牺牲自己的双足舒适度，那么也请你在非职业时间立即换上合适的鞋子，让自己的好运不致溜走 。同时在职业时间段佩戴相关饰物镇邪 。
扩展资料：
跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式 。
跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳 。
参考资料：
百度百科-鞋
跑步 不穿运动鞋不能跑吗
也可以的，但是你如果是以健身为目的的跑步，就好要穿运动鞋，要不然长时间的大运动量会很容易疲劳更容易受伤，长时间穿着不合适的鞋子运动，更容易使脚变成扁平足，所以运动时一定用合适的装备，才能更好的达到健身的目的 。
穿增高鞋可以跑步吗
穿增高鞋跑步是有一定危害的，因为它会把你的身体重心垫高，导致跑步时重心不稳，而且由于这样做脚踝和膝盖交叉落地的时间相对变长，跑步也会更容易觉得累，甚至会增加膝盖和脚踝的受伤概率
跑步适合穿什么鞋
跑步适合穿鞋面最重要的是透气，最好选择方便穿脱、美观的产品 。
跑鞋有4类 。
一是缓冲型，主要适用于正常足或外翻足、不曾有过严重崴脚的人士 。这种跑鞋的重量较轻，适合体重轻和短距离跑步者穿着 。
二是避震或稳定型，低足弓、平足、跑步时足部内翻、外八字、体重较重、每周跑步4次以上的人士，需要给脚部一定的支撑保护，穿这种鞋最适合 。此类跑鞋的重量一般比缓冲型的更重 。
三是越野跑鞋，适用于越野跑，场地一般在泥泞小径、山间小路等 。其特点是外底的纹路夸张粗大，鞋底较硬，上部材料一般防水等 。
四是马拉松跑鞋，又称马鞋 。这是专业马拉松比赛训练的鞋子，特点是很轻，跑起来感觉轻松 。
扩展资料
需要提醒的是，一双跑步鞋，中等体重的人跑六七百公里后就需考虑更换 。要想通过慢跑提高身体素质，尽可能降低受伤风险，除了要选择合适的跑鞋，也要注意减肥 。
长时间穿板鞋跑步对脚部的伤害是不容小觑的 。轻则酸痛、起泡,重则可能伤到筋骨 。所以,穿板鞋跑步好不好,是要根据个人的跑步习惯而定的 。性能训练的鞋子或比赛用的鞋子,会比标准的跑步鞋更轻,但提供更少的减震效果和稳定性 。因为它们是为了增加你的速度用的 。
锻炼时，尽量在软一点的路面，不要单纯慢跑，最好多做些交叉训练，充分锻炼小肌群 。
推荐阅读
- 电磁炉品牌哪个好,电磁炉品牌排行榜
- 世界名表品牌排行榜前一百名,世界名表品牌排行榜前50名
- 十大口罩品牌排行榜 口罩什么牌子的好
- 世界十大男士手表品牌排行榜,男士手表性价比品牌排行榜前十名
- 潮流男装品牌大全排行榜,国际潮流男装品牌
- 创业加盟网,创业加盟网站排行榜
- 创业加盟网站排行榜,加盟项目网站
- 品牌茶叶店排行榜前10名,铁观音茶叶十大品牌
- 腹黑星座 12星座腹黑排行榜
- 电脑散热器十大名牌排行榜,电脑散热器有必要买吗