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月经经期不正常，不是提前就是错后 ， 月经时多时少 ， 有时淋漓不尽 ， 经质稀稠 ， 还伴有头晕、腰酸、小腹胀痛、心烦易怒、心悸、失眠、畏寒、喜暖等 ， 这都是月经不调的表现，那么对于女性朋友常见的月经不调我们该按摩哪些穴位呢？按气海位置：气海穴位于人体的下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置 ， 即为此穴 。
方法：取仰卧位，腹部放松 。一手中指着力 ， 置于气海穴反复垂直点按约1分钟，以局部酸胀感为宜 。
功效：气海穴主要治疗月经不调、痛经、闭经、崩漏、带下、阴挺、恶露不尽、胞衣不下等妇科病证 。
关元穴位置：在小肚子上,肚脐眼往下三寸(用自己的手横着量,肚脐眼往下四根横指处就是关元穴)
方法：取坐位或仰卧位，先用食指或中指按顺时针方向按揉关元穴2分钟 。再点按半分钟 ， 以局部有胀痛为宜 。
功效：此穴腹泻、月经不调痛经有较好的疗效 。
按带脉穴位置：位于腹侧部 ， 章门穴下1、8寸
取仰卧位 ， 腹部放松 。两手中指端着力，分别置于带脉穴，反复按揉约1分钟 。
功效：主治妇科疾病以及胁痛腰痛 。
按足三里位置：在小腿前外侧 ， 当犊鼻下3寸 ， 距胫骨前缘一横指（中指） 。
方法：去坐位 。两手拇指端着力，置于足三里，反复按约2分钟，以酸胀向下扩散为宜 。
功效：主要治疗月经不调，功能性子宫出血、盆腔炎等妇科病症 。
按太冲穴位置：位于位于足背侧 ， 第一、二跖骨结合部之前凹陷处 。
方法：取坐位 。两手拇指着力 ， 先将右足搁在推坐腿上 ， 右手握住小腿 ， 左手拇指端点按太冲穴，反复点按约1分钟，以酸胀感为宜 。然患左足，方法依然 。
功效：主要治疗月经不调、痛经、经闭、带下等妇科病证 。
按气冲穴位置：在腹股沟稍上方，当脐中下5寸，距前正中线2寸
方法：取仰卧位 。两手指端着力，置于两侧天枢穴下5寸，耻骨结节上外放股动脉处的气冲穴 ， 先轻后重，再轻反复交替点按约2分钟 。
功效：主要治疗肠鸣腹痛，疝气，月经不调，不孕 ， 阳萎，阴肿，功能性子宫出血 。
肾腧穴位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处 。
取坐位成立位.双手中桁分別按于两侧肾俞穴上，用力按楗30?50次；或握拳用食指掌指关节突按揉穴位 ， 擦至局部有热感为佳 。
功效：此穴对月经不调痛经、腰酸腿痛有较好的疗效 。
八髎穴位置：分别在第一、二、三、四骶后孔中处
方法：取坐位，用长肉发或擦法子上面下肉擦至尾骨两旁2分钟，使局部有酸胀感 。
功效：此穴位对月经不调痛经、小便不利、盆腔炎有较好的疗效 。
中极穴【月经不调按摩什么穴位】 位置：位于体前正中线，脐下4寸
方法：取坐位或仰位，先用食指成中指按顺时针方向按揉中极穴2分钟，再点按半分钟 。以局部胀痛为宜 。
功效：此穴对小便不通、带下病、月经不调有较好的疗效 。
耳穴按摩耳穴处方：内生殖器穴、内分泌穴、皮质下穴、缘中穴、肾穴、肝穴、脾穴 。
接摩方法：于月经期前10天开始治疗，直至月经来潮 。其间，每次贴压一耳 ， 2至3日换贴另侧耳穴 。取效关键是找准上述耳穴的敏感点，并对准敏感点贴压治疗 。
按摩功效：“内生殖器穴”为子宫代表穴，以调理局部气血 ， 使经脉正常运行;“内分泌穴”、“皮质下穴”（内有卵巢对应点）、“缘中穴”，能调节卵巢、脑下垂体和内分泌之功能；中医认为月经不调与肾、肝、脾之经气有关，故取“肾穴”以补肾气、调冲任二脉肝穴”以疏肝解郁、通经活络，是治疗月经不规则的有效穴 ， “脾穴”以健脾和胃 ， 统摄血脉，对经期提前、经量过多者尤有良效 。
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