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陈皮燥湿化痰，枸杞滋阴补虚，有人会把陈皮和枸杞一起泡水喝，两者是可以一起泡水喝的，那么也来了解一下陈皮枸杞泡水喝的功效吧 。健脾养胃【陈皮枸杞泡水喝的功效】 陈皮不仅能够促进身体中的肠胃蠕动，同时还能够有效的清除肠道中的积气，能够缓解脾胃不适的现象 。枸杞具有很好的滋补效果，温热效果相当好，对脾胃虚弱的人有健脾养胃的效果 。所以陈皮枸杞泡水喝可以健脾养胃 。
疏肝理气陈皮辛散通温，能疏肝理气，适合肝气郁结患者，而且陈皮能减轻肝细胞脂变程度，有护肝的作用 。枸杞中的枸杞多糖可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复，而且枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生 。因此陈皮枸杞泡水喝有疏肝理气的功效 。
美容养颜陈皮含有维生素C以及香精油 ， 能提神通气，又能很好的将体内的毒素排出体外，促进体内循环的协调 。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用 ， 还可以提高皮肤吸收氧分的能力，能起到美白、抗衰老的作用 。所以陈皮枸杞泡水喝有美容养颜的功效 。
预防肿瘤陈皮中含有的黄酮类化合物可以抑制肿瘤细胞活性，抑制相关酶活性，调节内分泌，起到预防肿瘤的作用，枸杞中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用 ， 而且能提高人体免疫力，在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，所以陈皮枸杞泡水喝有预防肿瘤的作用 。
陈皮枸杞怎么泡水喝陈皮枸杞养生茶
原料：陈皮10g、 枸杞10粒、荷叶5g、山楂6瓣、甘草5g、决明子10g、胖大海2颗 。
做法：将所有原料放在杯中，用沸水冲泡，待茶水颜色变的微黄时，将水晾温，不可放的太凉 ， 可加入适当蜂蜜饮用 。
功效：祛痰化湿、清肝明目、止咳清肺、降低血脂 。
陈皮枸杞泡水喝的注意事项陈皮和枸杞都不宜过量食用 ， 陈皮养生剂量为5~12克，最多用至30克，枸杞一般在20克左右比较合适 。
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