【宝宝能吃苦瓜吗 苦瓜中是否有草酸】
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1、婴幼儿应慎食苦瓜 。苦瓜味道比较苦 ， 不是所有的宝宝都喜欢吃 ， 但也有些婴幼儿特别钟爱苦瓜的苦味 。提醒家长注意 ， 对于年纪过小的婴幼儿来说 ， 苦瓜过于寒凉 ， 一定要控制进食量 ， 以免对婴幼儿的身体造成伤害 。
2、中医认为 ， 小儿为纯阳之体 ， 胃常有余 ， 脾常不足；加之宝宝的自控能力又差 ， 一遇到喜欢吃的东西就容易进食过量 ， 导致伤脾胃 。因此 ， 家长要控制好婴幼儿进食苦瓜的量 ， 不要让婴幼儿过分进食 。
3、此外 ， 由于苦瓜中含大量草酸 ， 而草酸会妨碍食物中的钙吸收 。因此 ， 在给婴幼儿吃苦瓜之前应先把苦瓜放在沸水中焯一下 ， 去除草酸 。需要补充大量钙的婴幼儿不能吃太多的苦瓜 ， 以免影响身体对钙的吸收 。
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