小米粥和鸡蛋能一起吃吗 小米粥可以跟鸡蛋一起吃吗


小米粥和鸡蛋能一起吃吗 小米粥可以跟鸡蛋一起吃吗

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1、小米粥和鸡蛋能一起吃 。
【小米粥和鸡蛋能一起吃吗 小米粥可以跟鸡蛋一起吃吗】2、小米粥和鸡蛋都是高营养食物 , 当两组组合在一起 , 其营养价值自然是很高的,从两者的食物性质出发,鸡蛋性平 , 味甘,有益气、镇心、安五脏、止惊、安胎之功效,其蛋黄含铁量较丰富 , 经常食用,可治疗缺铁性贫血 。红糖有补血去寒等功效,适宜产妇、儿童及贫血者食用 。而小米粥更可谓是产妇和老人的理想食物 。

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