![铁皮石斛加西洋参的功效 铁皮石斛能和西洋参一起吃吗](http://img.zhejianglong.com/230325/21240W294-0.jpg)
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我平时经常会看到很多中老年人用铁皮石斛和西洋参泡水喝 , 我想问一下铁皮石斛能和西洋参一起吃吗?铁皮石斛加西洋参的功效是什么?铁皮石斛能和西洋参一起吃吗可以的 。
铁皮石斛味甘,性偏寒,入肾、胃经 , 可以滋肾阴,降虚火,益胃生津;西洋参性凉,味甘,微苦,有补气养阴,益气生津等作用,两者均无明显的毒副作用,且药性和药效无明显冲突,所以铁皮石斛是可以和西洋参一起吃的 。
铁皮石斛加西洋参的功效滋阴降火 铁皮石斛入肾、胃经,具有滋养肾阴 , 降虚火的功效,可以用于治疗肾阴亏虚诸症,如:阴虚火旺、腰膝酸软、视物不清等症,也可以帮助治疗牙龈肿痛、目赤肿痛等症 。
生津益胃 铁皮石斛补充人体的血、精、津、液等,滋养胃阴 , 其中的有效成分可以促进胃液分泌 , 增强肠胃蠕动 , 促进肠胃消化,有利于软化大便 , 促进排便;其中的有效成分对于幽门螺旋杆菌有一定的抑制作用,能辅助治疗浅表性胃炎、十二指肠溃疡等症 。
补气养阴 西洋参具有补气养阴 , 清热生津的功效,可帮助益肺阴,清虚火,生津止咳,对于肺虚久咳 , 咽干口渴、虚热烦倦等症均有较好的疗效 。
提高免疫 铁皮石斛中含有多糖类物质 , 可以帮助增强人体各免疫细胞的免疫功能;西洋参具有补气养阴的功效 , 其中有效成分可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成等,所以铁皮石斛和西洋参一起吃可以帮助提高人体的免疫力 , 增强体质 。
降糖降脂 铁皮石斛可以滋养肝阴,护肝利胆,其中的有效成分可以帮助血液循环 , 降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量;还可以增强体内胰岛素的活性,帮助降低血糖;而西洋参中的有效成分可以调节胰岛素分泌,促进糖代谢和脂肪代谢,所以铁皮石斛和西洋参一起吃有助于降低人体血糖和血脂水平,改善糖尿病和高脂血症症状 。
铁皮石斛加西洋参可以怎么吃铁皮石斛西洋参煮水 材料:铁皮石斛10克 , 西洋参5克 。
1、将铁皮石斛和西洋参放在壶中 。
2、加入适量清水,大火煮开 。
【铁皮石斛加西洋参的功效 铁皮石斛能和西洋参一起吃吗】 3、小火再煮30分钟左右 。
4、待稍冷却后即可代茶饮用 。
铁皮石斛西洋参煲汤 材料:土鸡一只,铁皮石斛10克,西洋参10克,姜片适量 , 食盐适量 。
1、将土鸡处理干净 , 斩块 。
2、将鸡块放入滚水中焯5分钟 , 捞出,洗净 。
3、将鸡块、铁皮石斛、西洋参、姜片放入炖锅中 。
4、大火煮开,再改小火炖1-2小时左右 。
5、最后加入食盐调味即可 。
吃铁皮石斛加西洋参要注意什么1、用量 一般建议铁皮石斛的用量为6-12克,西洋参用量为3-9克,铁皮石斛性偏寒 , 服用过量刺激肠胃,可能会引起呕吐、腹泻、便溏等胃肠道反应;西洋参过量服用可能会刺激神经,引起神经兴奋 , 导致心情烦躁,失眠等症状 。
2、不宜与萝卜同食 西洋参具有补气作用,萝卜可以泄气,会加强肠胃蠕动,铁皮石斛、西洋参和萝卜同食会降低两者的疗效 。
3、不喝浓茶或咖啡 茶叶中的鞣酸,咖啡中的咖啡因会破坏铁皮石斛和西洋参的有效成分,影响铁皮石斛加西洋参的药效,一般建议2-3天后再用茶和咖啡 。
4、西洋参非虚勿补 若身体无明显不适,不建议服用西洋参,俗话说“是药三分毒” , 盲目吃药反而不利于身体健康 。
5、防止西洋参过敏 有一部分人群对西洋参可能会产生过敏反应,如:畏寒、体温异常、腹痛腹泻等,更有甚者,可能出现手臂、腿部等处出现红疹或水疱;若无法确定自身是否过敏 , 可以先少量服用,观察1-2小时左右,若无不适,再继续食用 。
吃铁皮石斛加西洋参的禁忌人群1、脾胃虚寒者 铁皮石斛药性偏寒,脾胃虚寒者吃铁皮石斛可能会加重肠胃的刺激,引发或加重腹泻、便溏、脘腹胀满等不适症状,所以建议脾胃虚寒者不宜吃铁皮石斛 。
2、病早期阴未伤者 因为铁皮石斛滋阴功效较强,在病情初期,还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况吃铁皮石斛反而会滋阴太过,导致病情加重,所以建议病早期阴未伤者不宜吃铁皮石斛 。
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