浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

铁皮石斛加西洋参的功效 铁皮石斛能和西洋参一起吃吗

生活百科


铁皮石斛加西洋参的功效 铁皮石斛能和西洋参一起吃吗

文章插图
我平时经常会看到很多中老年人用铁皮石斛和西洋参泡水喝 ， 我想问一下铁皮石斛能和西洋参一起吃吗？铁皮石斛加西洋参的功效是什么？铁皮石斛能和西洋参一起吃吗可以的 。
铁皮石斛味甘，性偏寒，入肾、胃经 ， 可以滋肾阴，降虚火，益胃生津；西洋参性凉，味甘，微苦，有补气养阴，益气生津等作用，两者均无明显的毒副作用，且药性和药效无明显冲突，所以铁皮石斛是可以和西洋参一起吃的 。
铁皮石斛加西洋参的功效滋阴降火 铁皮石斛入肾、胃经，具有滋养肾阴 ， 降虚火的功效，可以用于治疗肾阴亏虚诸症，如：阴虚火旺、腰膝酸软、视物不清等症，也可以帮助治疗牙龈肿痛、目赤肿痛等症 。
生津益胃 铁皮石斛补充人体的血、精、津、液等，滋养胃阴 ， 其中的有效成分可以促进胃液分泌 ， 增强肠胃蠕动 ， 促进肠胃消化，有利于软化大便 ， 促进排便；其中的有效成分对于幽门螺旋杆菌有一定的抑制作用，能辅助治疗浅表性胃炎、十二指肠溃疡等症 。
补气养阴 西洋参具有补气养阴 ， 清热生津的功效，可帮助益肺阴，清虚火，生津止咳，对于肺虚久咳 ， 咽干口渴、虚热烦倦等症均有较好的疗效 。
提高免疫 铁皮石斛中含有多糖类物质 ， 可以帮助增强人体各免疫细胞的免疫功能；西洋参具有补气养阴的功效 ， 其中有效成分可以促进血清蛋白、骨髓蛋白、器官蛋白的合成等，所以铁皮石斛和西洋参一起吃可以帮助提高人体的免疫力 ， 增强体质 。
降糖降脂 铁皮石斛可以滋养肝阴，护肝利胆，其中的有效成分可以帮助血液循环 ， 降低血液中胆固醇和甘油三脂的含量；还可以增强体内胰岛素的活性，帮助降低血糖；而西洋参中的有效成分可以调节胰岛素分泌，促进糖代谢和脂肪代谢，所以铁皮石斛和西洋参一起吃有助于降低人体血糖和血脂水平，改善糖尿病和高脂血症症状 。
铁皮石斛加西洋参可以怎么吃铁皮石斛西洋参煮水 材料：铁皮石斛10克 ， 西洋参5克 。
1、将铁皮石斛和西洋参放在壶中 。
2、加入适量清水，大火煮开 。
【铁皮石斛加西洋参的功效 铁皮石斛能和西洋参一起吃吗】 3、小火再煮30分钟左右 。
4、待稍冷却后即可代茶饮用 。
铁皮石斛西洋参煲汤 材料：土鸡一只，铁皮石斛10克，西洋参10克，姜片适量 ， 食盐适量 。
1、将土鸡处理干净 ， 斩块 。
2、将鸡块放入滚水中焯5分钟 ， 捞出，洗净 。
3、将鸡块、铁皮石斛、西洋参、姜片放入炖锅中 。
4、大火煮开，再改小火炖1-2小时左右 。
5、最后加入食盐调味即可 。
吃铁皮石斛加西洋参要注意什么1、用量 一般建议铁皮石斛的用量为6-12克，西洋参用量为3-9克，铁皮石斛性偏寒 ， 服用过量刺激肠胃，可能会引起呕吐、腹泻、便溏等胃肠道反应；西洋参过量服用可能会刺激神经，引起神经兴奋 ， 导致心情烦躁，失眠等症状 。
2、不宜与萝卜同食 西洋参具有补气作用，萝卜可以泄气，会加强肠胃蠕动，铁皮石斛、西洋参和萝卜同食会降低两者的疗效 。
3、不喝浓茶或咖啡 茶叶中的鞣酸，咖啡中的咖啡因会破坏铁皮石斛和西洋参的有效成分，影响铁皮石斛加西洋参的药效，一般建议2-3天后再用茶和咖啡 。
4、西洋参非虚勿补 若身体无明显不适，不建议服用西洋参，俗话说“是药三分毒” ， 盲目吃药反而不利于身体健康 。
5、防止西洋参过敏 有一部分人群对西洋参可能会产生过敏反应，如：畏寒、体温异常、腹痛腹泻等，更有甚者，可能出现手臂、腿部等处出现红疹或水疱；若无法确定自身是否过敏 ， 可以先少量服用，观察1-2小时左右，若无不适，再继续食用 。
吃铁皮石斛加西洋参的禁忌人群1、脾胃虚寒者 铁皮石斛药性偏寒，脾胃虚寒者吃铁皮石斛可能会加重肠胃的刺激，引发或加重腹泻、便溏、脘腹胀满等不适症状，所以建议脾胃虚寒者不宜吃铁皮石斛 。
2、病早期阴未伤者 因为铁皮石斛滋阴功效较强，在病情初期，还没有出现大渴、大汗等阴液损失的情况吃铁皮石斛反而会滋阴太过，导致病情加重，所以建议病早期阴未伤者不宜吃铁皮石斛 。

推荐阅读


上一篇：百度网盘怎么加好友的 百度网盘怎么查找好友并保存发来的文件

下一篇：上海堡垒评价 上海堡垒影评