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橘子皮是可以泡水喝的，适量喝可以为人体补充营养，对人体的健康具有一定好处，那橘子皮泡水喝有什么功效？橘子皮泡水喝上火还是下火？促进消化橘子皮中含有大量的维生素以及挥发油物质，将其泡水适量进行饮用 ， 可以促进人体胃液分泌，有利于体内食物的消化代谢，有利于食物的消化代谢，具有一定促进消化的作用 。
润燥化痰橘子皮泡水具有一定润燥化痰的作用，因为橘子皮中含有一定的天然消炎成分，可以帮助促进人体痰液排出 ， 可以用于治疗痰多咳嗽等症状引起的肺部咳嗽痰多，对人体健康具有一定好处 。
生津解渴橘子皮泡水适量进行饮用 ， 可以帮助缓解人体的口渴症状，具有一定生津止渴的作用，适宜口干、身体虚弱的人群进行饮用，可以帮助缓解其身体不适，对其健康具有一定好处，很多热喜欢喝 。
美容养颜橘子皮泡水中含有大量的维生素、纤维素、挥发油等，适量喝可以滋润人体皮肤，使人体肌肤变的细嫩、光滑 ， 具有一定美容养颜的作用 。
减肥瘦身橘子皮泡水中含有大量的维生素以及膳食纤维素 ， 其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物的代谢 ， 有利于促进人体减肥；加上橘子皮泡水热量比较低，适量喝不需要担心发胖的可能，因此橘子皮泡水具有一定减肥瘦身的作用 。
橘子皮泡水喝上火还是下火上火 。
【橘子皮泡水喝有什么功效 橘子皮泡水喝上火还是下火】 橘子皮泡水中，橘子皮性温，适量吃喝可以降低人体寒气，具有一定驱寒暖身的作用，但要是过量喝由于橘子皮性温 ， 身体来不及将其代谢时，可能会出现上火的症状，导致人体喉咙干、喉咙痛等 。
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