【尿酸高有哪些不能吃 尿酸高的人什么食物不可吃】
文章插图
1、避免辛辣食物 。过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物 。
2、少吃红肉 。我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯 。这些人也通常有明显的肥胖状态 。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内 。此外,动物内脏最好不吃 。
3、戒酒 。啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制 。
4、少吃豆类 。少吃豆类和含铁质高量的食物 。建议多食蔬菜水果等素食,不饮酒 。
5、动物内脏 。如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高) 。
推荐阅读
- 高铁哪些化妆品不能带 哪些化妆品高铁不能带
- 空腹不能吃什么 空腹不能吃的食物有哪些
- 汕头4A级景区有哪些？ 汕尾4a景区
- 风湿不能吃什么 风湿禁忌
- 小苏打和嫩肉粉有什么作用 小苏打和嫩肉粉哪个好
- 汕头狮子城文化创意园有什么好玩的？
- 汕头哪里有卡丁车馆 汕头狮子城卡丁车在哪里？
- 胆固醇高不能吃什么水果 胆固醇搞不能吃什么食物
- 汕头狮子城卡丁车价格 汕头哪里有卡丁车
- 武汉最著名的景点是什么 武汉最有名的景点是什么