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月经来的时候 ， 痛经，腰痛问题让人不舒服，但是月经不来又会让人感到担心，生怕自己身体有什么问题 ， 那么月经推迟按摩可以催经呢？实寒型月经推迟按摩方法症状：经期错后，色暗量少，小腹冷痛，得热则减 ， 或畏寒肢冷 ， 面色苍白，舌苔薄白 。
按摩方法：
1.患者坐在凳子上，按摩者站立在患者身后，左手扶住患者头部，以右手拇指尖掐揉头顶百会穴2分钟 ， 再以右手拇指尖或中指尖用力掐揉双侧风池穴约2分钟 。
2.患者取俯卧位，按摩者站立在患者身体左侧，单手或双手交叉重叠 ， 用掌根或用毛巾裹掌指后在后背正中线及两侧旁开各1厘米处 自上而下顺序搓之大约五分钟 ， 注意自开始搓后就不可以时时间断，用力要持续均匀，不要损伤皮肤 。
3.患者仰卧，按摩者坐患者左侧 ， 用双手掌分别按揉患者胁部的期门穴半分钟 ， 再用掌心按膻中穴半分钟 ， 最后按摩者用手掌放在患者肚脐上 ， 掌指用力 ， 在腹部周围顺时针大幅度旋转摩动五分钟 ， 注意用力适当，不要太大，同时旋转速度掌握在每分钟40周左右 。
虚寒型月经推迟按摩方法症状：经行错后，色淡量少，质清稀，小腹绵绵作痛，喜温喜按 ， 按之痛减 ， 腰酸无力 ， 大便稀溏 ， 小便清长，舌淡苔薄白 。
【月经推迟按摩哪里可以催经 月经推迟按摩哪里可以催经图片】 按摩方法：
1.患者取坐位，按摩者站立其后，用双手拇指点按侧肝俞，肾俞 ， 脾俞，三焦俞，使局部有酸胀的感觉，每穴点按半分钟，然后再在患者面前，点拿下肢血海，足三里，三阴交各半分钟 。
2.患者俯卧，按摩者站立其侧 ， 两手交替进行，全手掌放在患者腰骶部和八髎穴处，纵横反复摩擦至皮肤发红，有热感，然后，按摩者将一手掌平放在患者腰部命门穴处，如上棕红反复摩擦，以患者小腹用温热感为宜 ， 共操作6分钟 。
血虚型月经推迟按摩方法症状：经期延后，量少色淡，质清稀，头晕眼花或心悸少眠，面色苍白或萎黄 ， 舌质淡少苔 。
按摩方法：
1.患者仰卧，双下肢伸直平放，按摩者先用拇指揉按下肢三阴交 ， 血海，用力适中，各半分钟，然后用一手扶住患者的脚，用另一手的前掌摩擦患者脚心涌泉，2分钟后换摩擦另一只脚 。
2.患者仰卧，按摩者站立其侧，右手五指伸开，手掌紧贴患者上脘穴，左手掌根压于右手背掌指关节上，两手配合，即先右手掌根按揉过去 ， 再左手腕回转按揉过来，揉按往返约2分钟 。
3.患者俯卧 ， 按摩者将两手拇指分别置于背部的肺俞，脾俞，三焦俞，膈俞，肾俞穴，各揉按半分钟，以局部有酸胀感为宜，注意揉按时不宜用力过大，以患者舒适为度 。
月经推迟人群生活调理注意1.注意经期卫生 ， 保暖避寒 。
2.保持情绪乐观稳定，避免暴怒，抑郁 。
3.适当休息 ， 防止过度疲劳 。
4.经期禁忌冷饮冷食 。
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