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夏天很是炎热 ， 似乎喝多少水都不够 ， 口渴的时候喝一杯绿茶很是生津解渴 ， 那么喝绿茶有什么好处呢？抗衰老高山绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化 。因为人体新陈代谢过程 ， 会产生大量自由基 ， 容易老化 ， 也会使细胞受伤 。SOD（超氧化物歧化） 是自由基的清除剂 ， 能有效清除过剩自由基 ， 阻止自由基对人体的损伤 。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性 ， 清除自由基 。此外 ， 高山绿茶鸦河贡茶含有丰富的硒元素 ， 是抗氧化延缓衰老的自然之宝 。
【喝高山绿茶鸦河贡茶的好处】
抗菌有研究显示 ， 高山绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果 ， 同时又不至于伤害肠内有益菌的繁衍 ， 因此绿茶具备清理肠胃的功能 。
降血脂 降血压实验表明 ， 高山绿茶茶中的儿茶素能够降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇 ， 以及三酸甘油酯的量 ， 同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇 。对人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率 。绿茶含有黄酮醇类 ， 有抗氧化作用 ， 亦可防止血液凝块及血小板成团 ， 降低心血管疾病 。
瘦身减脂高山绿茶含有茶碱及咖啡因 ， 可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶 ， 减少脂肪细胞堆积 ， 因此达到减肥的 。
防龋齿、清口臭绿茶含有氟 ， 其中儿茶素可以抑制生龋菌作用 ， 减少牙菌斑及牙周炎的发生 。茶所含的单宁酸 ， 具有杀菌作用 ， 能阻止食物渣屑繁殖细菌 ， 故可以有效防止口臭。
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