文章插图
体寒的时候经常会出现拉肚子、感冒、经痛等情况 ， 因此需要及时祛寒，那么用什么泡脚最好去体寒呢？生姜泡脚：驱寒暖身【身体寒用什么泡脚好 用什么泡脚最好去体寒】 生姜性温，味辛，含有大量的刺激性成分 ， 因此用生姜泡脚其辛辣的成分 ， 可以跟随蒸汽或者是从脚部肌肤进入人体中，具有驱散寒气的作用 。
做法：将5厚片生姜拍烂 ， 但是边缘保持连接的状态，然后和2000毫升的清水一起煮至15分钟左右，即可倒出熏脚、泡脚 。
花椒泡脚：杀菌活血花椒性热，味辛，归脾、胃经 ， 有温中散寒的功效，可以暖脾胃，祛寒凉，还有大量的挥发油，具有杀菌和刺激血液循环，活血暖身的作用 ， 因此用花椒泡脚具有杀菌、活血、祛寒的作用 。
做法：将5克花椒准备好，放在干净的小布袋中，烧2500毫升的清水，水开之后将小布袋放入其中，煮3到5分钟即可关火，用蒸汽熏蒸，水温合适之后可泡脚 。
红花泡脚：活血调经红花性温，味辛，归心、肝经 ， 有活血通经，气香行散的作用，因此用红花泡脚具有活血祛寒，调经止痛的作用 。
做法：将10克红花放在干净的布袋中，将红花放入2000毫升的清水中，大火烧开，小火再烧5到8分钟左右，就可以停火 ， 熏脚泡脚了 。
艾绒泡脚：调经祛寒艾绒性温，味苦、辛，归脾、肝、肾经 。具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒的作用，可以祛寒身体中的寒气，具有驱寒的作用 。
做法：将5克艾绒装在干净的小布袋中，放入2000毫升的清水中煮开 ， 再煮3到5分钟 ， 即可关火，用水熏脚、泡脚，可以祛寒 。
泡脚祛寒什么时候泡1、泡脚祛寒适合晚上7到9点泡，此时肾经作用较强 ， 泡脚可以驱寒暖身，补充肾气，具有防止受寒的作用 。
2、泡脚祛寒可以在受凉之后泡，不过要注意不要将冻僵的脚直接放在热水中 ， 最好先将冻僵的脚搓热之后在泡 。
泡多久可以祛寒泡脚一般泡15到30分钟 ， 不同的体质有不同的泡脚时间 。一般需要泡到背后或者是额头稍微出汗的情况才行，不能出大汗，大汗反而会着凉 ， 稍微出一些汗就可以了 。
推荐阅读
- vivo手机格式化账户密码是什么 如果忘了该怎么办
- 伏天怎么调理身体 伏天注意身体
- 三伏天用艾草泡脚有什么好处 三伏天泡艾草澡的好处
- 什么时候不宜喝茶 喝茶的注意事项
- 孕妇梦见自己生了个女孩 孕妇梦见生了个女孩预示什么
- 衣服上一粒粒黄黄的是什么卵
- 一哄而起是什么意思? 一哄而起是什么意思
- 西瓜怎么种又大又甜 现在种什么西瓜品种又甜又大
- 科技强基是什么意思 强基是什么的意思
- 韩国地铁报站有中文吗? 韩国地铁发传单什么意思