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来月经肚子疼痛几乎是每个青春期女性都要面对的烦恼 。甚至有的时候疼痛严重了还会耽误正常的工作和学习 ， 那么来月经肚子疼痛有没有一些有效的止痛方法呢？玫瑰花茶玫瑰花茶的做法很简单，只需要玫瑰花数朵，红糖少许，一起置于杯中，用开水冲沸后，盖泡片刻即可，可代茶饮，由于玫瑰花可以理气解郁，和血散瘀对于快速缓解平日月经量少，血色紫黯的气滞血瘀型经期腹痛效果佳 。
益母草煮蛋可用益母草25克，玄胡50克，鸡蛋2个加水同煮 。鸡蛋煮熟后去壳，入锅中再煮片刻即可 。去药渣，吃蛋喝汤 。在每次月经前每天1次 ， 连续服5-7天 。此法适用于经期淤血较多的女性在每次月经来临前提前服用，可以起到很好的排淤止痛的功效 。
当归羊肉汤对于一部分平时就有手脚冰冷，畏寒的女性，用当归羊肉汤食疗的方法来治疗来月经肚子疼痛的症状 。具体方法为：用当归15克，羊肉200克，一起放在电锅里炖煮，在月经没来之前几天时间吃肉喝汤 。
艾叶红糖水【来月经肚子疼怎么办 来月经肚子疼怎么办?】 有的女性可能会有这样的经历，就是可能在某次月经的时候肚子疼痛十分厉害，这个时候就可以用艾叶红糖水来快速缓解疼痛不适 。具体做法为用15克艾叶加入适量红糖，用水煎煮后饮用 。
芥糊穴位敷贴来月经肚子疼痛难以缓解的时候，可以用少量的白芥子研磨成细末进行穴位敷贴，往往可以起到很好的缓解疼痛的效果 。具体方法为：用12克白芥子研磨后加入适量免费，用米醋调和成稀糊状 ， 外敷于足心涌泉穴处，包扎固定 ， 没日换一次即可 ， 如果疼痛厉害还可以配合外关穴、气海穴进行外敷 。
云南白药填脐法来月经肚子疼痛难忍时可取云南白药适量 ， 用白酒调为稀糊状 ， 填于肚脐处，外面用胶布固定，并可以用热水袋热熨肚脐处，每日2-3次 ， 每次10-15分钟，药糊每日换1次，到月经结束即可 。
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