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关于原发性痛经 ， 或许大家只知其一不知其二 ， 只是知道它的原理，但并不清楚怎么治疗 。药膳调理食材：益母草30克、玄胡15克、红枣8枚、乌鸡1只、瘦肉100克(2~3人用量) 。
做法：将益母草、玄胡分别洗净，稍浸泡;瘦肉洗净，切小块;乌鸡去除内脏等后洗净，斩大块;先将乌鸡飞水去血水，后将所有材料放入，加适量水，武火先煮15分钟，后改文火煲1小时，加食盐调味，去药渣吃肉喝汤 。
功效：益母草性微寒，味苦、辛，具有活血调经、祛瘀止痛等作用；玄胡具有活血、行气、止痛的作用；红枣补益脾胃、养血宁神；乌鸡能滋阴养血、补肝肾，此四味配合使用，具有调经活血、行气止痛、养血的功效，是原发性痛经痛经患者的食疗药膳佳品，同时也可用于闭经、产后瘀滞腹痛、恶露不尽等妇产科疾病的药膳辅助治疗 。
注意：但对于平素月经过多、脾胃虚弱者不宜饮用 。
食疗调理-红糖姜汤食材：红糖50克，生姜20克，大枣10枚 。
做法：将红糖、大枣煎沸20分钟后放入生姜，再煎5分钟即成 。
功效：日服2次或代茶饮 。适于寒湿凝滞证的原发性痛经 。
热敷1、保持身体暖和：非常时期，保持身体暖和非常重要，尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位 。
2、 多喝热水：也可在腹部放个热水袋进行热敷 ， 一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛 。
按摩按摩也能缓解痛经 。先是按摩背腰部，再按摩腹部 ， 后按摩下肢 。先涂擦活血药液(如药油、药酒)，后再进行按摩：
1、用手指或掌根揉按背腰部胸椎第11节至腰椎第2节，并揉按两侧的肌肉和相关的脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室等穴;
【原发性痛经怎么治 原发性痛经怎么治疗】 2、用拳头轻捶背腰部压痛处;
3、用手指揉按腹部疼痛的肌肉和神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨等穴;4.用手指捏按下肢的阴包、血海、三阴交、太冲等穴 。”
艾灸治疗关元穴
艾条温和灸，或用温灸盒实针 ， 10-15分钟
位置：在脐下3寸，腹中线上，仰卧取穴 。
功效：培元固本、补益下焦之功
三阴交
艾条温和灸，艾灸10分钟左右
位置：在小腿内侧 ， 当足内踝尖上3寸 ， 胫骨内侧缘后方；正坐屈膝成直角取穴 。
功效：健脾益血，调肝补肾 。亦有安神之效 ， 可帮助睡眠 。
血海
艾条温和灸 ， 艾灸10分钟左右
位置：位于股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间
功效：化血为气，运化脾血 。
合谷
艾条温和灸 ， 艾灸10分钟左右
位置：在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处
功效：镇静止痛，通经活经，清热解表 。
地机
艾条温和灸,艾灸10分钟左右
位置：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，阴陵泉下3寸
功效：健脾渗湿，调经止带 。
口服避孕药调理原发性痛经的患者可以采取口服避孕药的方式来调节痛经，其中50%的病人可以完全缓解 ， 90%的病人症状明显减轻 。
原发性痛经的女性子宫活动增强，部分是由于卵巢激素失衡，黄体期剂月经前期雌激素水平升高所致 ， 口服避孕药可能是通过降低前列腺素、血管加压素、缩宫素水平来抑制子宫的活动 。
前列腺素合成酶抑制药如果患者没有避孕要求或者短效口服避孕药不能起到治疗效果，可以使用前列腺素合成酶抑制药，它可以通过阻断还氧化酶通路，抑制PG合成，使子宫张力和收缩性下降，达到治疗痛经的效果 。
其中有60%-90%的患者能够达到好的治疗效果 。
钙离子通道阻断药钙离子通道阻断药也能够明显抑制缩宫素引起的子宫收缩，这种药剂效虽然毒性?。弊饔眯? ，安全有效，不过服用后偶尔会有头痛的的感觉 。
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