比如，瘀血之人，到冬天的时候，会感觉比别人怕冷得多 。而且往往受寒以后，会出现四肢颜色变得铁青的情况，甚至青筋显示很黑的颜色，嘴唇容易冻得发紫 。
此时，需要活血祛瘀，让气血通畅起来，则身体就会慢慢恢复 。
当年我母亲患慢性肾炎的时候，就是非常怕冷，夏天穿厚厚的毛裤 ， 一般人会想，这是肾阳虚吧？但是当时我刚刚到北京学习了赵绍琴老先生的经验，知道肾病多是肾经瘀阻，怕冷只是假象，所以坚持凉血活血，等到母亲的肾病痊愈了，则彻底不怕冷了 。用凉血活血的方法，让人解除怕冷的症状，这是有中医的理论指导才能做到的 。
有外邪导致怕冷这是特殊的情况，平时阳虚的怕冷 ， 中医里面叫畏寒，说的是多披件衣服，就不怕冷了 。而外感导致的怕冷 ， 中医叫恶寒，这个披衣服是不起作用的 。
这种恶寒，无论是寒邪侵袭，还是热邪侵袭 ， 都会出现，这是人体的奋起抵抗的一个标志，是外邪侵犯体表的标志，所以 ， 古人说：“但有一分恶寒，便有一分表症在 。”
这种情况，需要分清寒热 ， 认真清除外邪 ， 当外邪清除了 ， 怕冷的症状就会消失 。在怕冷这个症状里面 ， 除了阳虚，其实假象很多的，我们只要心细，认真体会，再加上请教当地中医，相信都会找出真相的 。
有的朋友会说：“我怎么感觉这些因素我都有？”
我要回答：我的天?。?那您之前对您的身体有多不好?。浚「约荷硖迳瞎伊苏饷炊喽ㄊ闭ǖ∠衷?nbsp;， 您需要一个炸弹一个炸弹地清除，清除的大致顺序是：疏肝、养血、温阳、化瘀！
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