紫薯怎么刮皮 怎么去紫薯皮


紫薯怎么刮皮 怎么去紫薯皮

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1、将紫薯放入锅中蒸熟,然后等其冷却,即可轻松剥皮 。
【紫薯怎么刮皮 怎么去紫薯皮】2、紫薯(Ipomoea batatas (L.) Poir.旋花科 Convolvulaceae 番薯属)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色 。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含硒元素和花青素 。紫薯为花青素的主要原料之一 。

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