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肾乃先天之本，肾脏功能的强弱关系着身体健康好坏，因此养好肾是养生的首要任务，那么泡脚补肾有效果吗?泡脚补肾有效果吗泡脚补肾有效果 。
肾是人的根本，足少阴肾经行走于足底，每天坚持泡脚，并且在泡脚的时候按摩足底，可以使身体内热量增加 ， 体内血管扩张 ， 血液循环加速，并且通过对足部穴位的刺激，来帮助护理人体脏腑器官 。晚上九点左右肾经气血衰弱，这个时候泡脚可以使肾脏得到充分放松和休息，从而起到补肾养肾的作用 。
怎么泡脚补肾最好用热水泡脚可以温肾阳，调理肾虚 。在泡脚水中加入合适的中药，水中的热力作用促使脚部吸收水中的药物成分，起到的补肾效果更好 。
苏红附片汤护肾苏木30克，红花30克 ， 制附片10克 。
将所有药材加水煮沸30分钟，取药液倒入盆中，待温热时足浴即可，每日1次，每次30分钟 。
苏木归心，肝，脾经 ， 可行血通络 ， 祛瘀止痛 ， 散风和血 ， 红花归心 ， 肝经 ， 有活血通经 ， 散瘀止痛的功效 ， 制附片归心 ， 脾 ， 肾经，具有回阳救逆，补火助阳，散寒止痛的功效 。坚持用这三味药煮水泡脚，坚持一段时间 ， 肾脏会更加健康 ， 肾功能也逐渐恢复正常 。
十药足浴方补肾温阳川椒 ， 红花，苍术，防风，羌活，独活，麻黄，桂枝，细辛 ， 艾叶各25克 。
将所有药物加水煮沸20分钟，倒入水桶中，待放温泡脚，然后逐渐加热水，共浸泡40分钟 ， 使周身出汗 。
此方可补肾温阳，适宜于改善肾阳不足所致腰膝腿疼，畏寒肢冷，脸色苍白等症 。
麻桂二术浴补肾阳麻黄，桂枝，细辛，羌活 ， 独活，苍术，白术 ， 红花各30克 。
将所有药材加水适量，煮沸20分钟后，倒入足盆中泡脚30分钟，每日1次 。
此方可温补肾阳，使用改善肾阳不足所致的手足不温，畏寒肢冷等症 。
阳地汤温肾利湿阳起石50克，地肤子100克 。
将药材加水一并煎煮30分钟 ， 去渣取汁，倒入盆中，待温热时足浴 。每日1次 ， 每次30分钟 。
此方可温肾利湿，适用于肾阳亏损，下焦湿热之阳萎症 。
【中药泡脚补肾效果好吗 泡脚补肾有效果吗】
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