红油面皮的热量高吗能减肥吗 红油面皮的热量高吗


红油面皮的热量高吗能减肥吗 红油面皮的热量高吗

文章插图
1、红油面皮的热量还是比较高的 。一包红油面条的热量为399卡(100克) 。吃一包红油面条相当于吃两碗米饭 。红油面皮碳水含量多,而且红油面皮味道比较重,油脂、辣椒、调料这些都比较多,都是减肥期间要少吃的 。
【红油面皮的热量高吗能减肥吗 红油面皮的热量高吗】2、另外,减肥期间不建议吃冷面,苏打饼干,薯片,咖啡和冷冻酸奶 。这些食物的油,糖和卡路里含量极高 。吃一包相当于吃20克脂肪,这不利于减肥 。

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