油磨的营养价值及功效 水磨油的用处


油磨的营养价值及功效 水磨油的用处

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1、延缓衰老:香油中含丰富的维生素E,具有促进细胞分裂和延缓衰老的功能 。
2、保护血管:香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸 , 容易被人体分解吸收和利用 , 以促进胆固醇的代谢,并有助于消除动脉血管壁上的沉积物 。
3、润肠通便:习惯性便秘患者,早晚空腹喝一口香油,能润肠通便 。
4、减轻咳嗽:睡前喝一口香油 , 第二天起床后再喝一口,咳嗽能明显减轻,坚持数天可治愈咳嗽 。
5、减轻烟酒毒害:有抽烟习惯和嗜酒的人经常喝点香油,可以减轻烟对牙齿、牙龈、口腔黏膜的直接刺激和损伤,以及肺部烟斑的形成,同时对尼古丁的吸收也有相对的抑制作用 。饮酒之前喝点香油,则对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用 。保护嗓子:常喝香油能增强声带弹性,使声门张合灵活有力 , 对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的恢复作用 。
6、治疗鼻炎:慢性鼻炎患者,用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处,一次见效 , 两次症状全除 。
【油磨的营养价值及功效 水磨油的用处】7、芝麻油简称麻油,俗称香油,是以芝麻为原料加工制取的食用植物油 , 属半干性油,是消费者喜爱的调味品 。

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