经期拉肚子是什么原因 经期拉肚子是什么原因造成的


经期拉肚子是什么原因 经期拉肚子是什么原因造成的

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月经这件事,让女性又爱又恨,来月经烦、不来也烦 。可是,有些女性来月经之后,会出现腹泻的情况 , 这又是怎么回事?下面一起来看看吧 。经期拉肚子是什么原因1、子宫内膜异位 子宫内膜异位伴有经痛、腹泻的症状 , 大约有35%的子宫内膜异位患者会在经期中拉肚子 。因此经期中若有明显的不适或异常状况 , 要立刻就医治疗 。
2、体内激素分泌 医生认为,前列腺素和荷尔蒙物质分泌使子宫肌肉收缩,当前列腺素进入血管影响其他肌肉,如结肠肌,会导致腹泻 。因此,建议月经快来时多摄取富含纤维的蔬果,如花椰菜、苹果等 , 让便便不容易变稀 。
3、体质原因 中医认为,生理期腹泻的状况源于体质虚凉,而脾主运化,运化与肠胃相关,所以脾不好的人也容易生理期腹泻 。建议生理期前后不宜吃冰冷食物,蔬菜熟食比生食佳 。
经期拉肚子有什么影响1、降低身体的抵抗力 拉肚子会影响身体对维生素以及营养物质的吸收,可能会造成维生素缺乏和营养不良的情况 。这些情况都会让机体抵抗病毒的能力受到一定程度的影响 , 容易被病毒感染 。
2、身体功能紊乱 引起引起水、电解质失调和酸碱平衡紊乱 。拉肚子情况严重时 , 可能会造成身体水分大量流失,造成机体脱水 , 进而影响到水、电解质以及酸碱平衡 。
3、影响受孕 经期拉肚子会造成营养流失 , 不利于受孕 。长期气血不足还会影响卵巢发育不良 , 影响卵子的质量 。气血不足的女性即使怀孕,滑胎的几率也是比正常人大的 。
经期拉肚子怎么办1、拒绝熬夜 专家表示,良好的睡眠习惯和饮食习惯 , 都有助于防治月经期拉肚子 。因此,女性在月经期一定要注意早睡,保证睡眠质量 。
2、泡脚不可少 人的脚上有很多穴位,每晚泡脚,可促进血液循环,缓解疲劳,驱寒 。另外 , 泡脚后 , 还可进行足底按摩 , 更有助于脚部保暖,延缓衰老,同时促进血液循环 。
3、注意保暖 暖和对女性而言,是很重要的 。每月的经期更是需要暖环境,人温暖了 , 身体才能健康运转 。注意 , 不要穿短裙短裤 , 坐在空调房里一定要披一件外套,可用一条小毛毯搭着腹部和腿部 。
4、对冷饮说不 女人经期不宜受凉,要拒绝冷饮,控制寒性食物的摄入 。专家表示,冷饮会刺激肠胃 。另外,月经期腹部易受凉 , 如果再喝冷饮,属于雪上加霜 。
5、注意饮食 不应吃过咸的食物,高盐饮食会使体内的盐分和水分贮留增多,经期容易发生头痛、情绪激动和生气等症状 。多吃红枣、桂圆、多喝红糖水、蔬菜瓜果等 。
6、注意清洁【经期拉肚子是什么原因 经期拉肚子是什么原因造成的】 经期私处会很不舒服,坐立难安 。这时女性应该要注意保持私处的清洁,勤换洗贴身衣物 。

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