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月经情绪一般会出现情绪的变化，部分女性变得焦躁、易怒、情绪不安 ， 那么月经期间情绪不好有什么后果呢？月经期间情绪不好会怎样月经不调 如果月经来潮期间，情绪变化大，容易生气或犹豫，会影响到身体正常内分泌功能，从而导致月经不调的现象，使月经周期紊乱或月经初选量过多、过少等 。
加重痛经 如果月经期间情绪的过大波动，会导致气血运行不畅，子宫过度收缩等现象，从而导致痛经的现象加重 。
影响亲人朋友之间的关系 月经期间情绪的不稳定不仅仅是对自身产生一定的影响，还会影响到与亲人、朋友之间的关系，由于情绪波动大 ， 容易与亲人、朋友发生争吵，从而破坏亲人、朋友、情侣之间的感情 。
月经期间情绪不好的原因激素 月经期间情绪之所以出现变化，主要是因为月经期间人体的次孕激素下降
痛经 月经期间情绪不好也是因为痛经方面引起的，小腹部的一直疼痛会导致女性情绪出现波动，表现出烦躁易怒的现象 。
心里暗示 其实有些女性在月经期间是没有任何问题的，但对于身边的女性朋友过多的心里暗示时，也会感觉自己的情绪有些许变化，从出现情绪不好的现象 。
其它 月经期间情绪不好，也可能是因为生活琐事导致的，尤其是关于经期的一些事情，有些女孩子本身对于来月经有一定抵抗情绪，再加上经期的必要护理和晚上睡觉姿势的改变，都可能导致女性出现情绪不好的现象 。
月经期间如何应对不良情绪1.如果经期情绪不好，要及时与家人及亲近的朋友沟通交流，让朋友谅解你这种不良情绪 ， 甚至帮助你调节 。
2.如果经期情绪不好，可以做一些喜欢做的事情来调节情绪，但不建议做过于激烈、剧烈的活动 。
3.如果经期情绪难以控制，可以通过运动的方式 ， 予以调节，例如：散步、慢跑等，但不能做剧烈运动 。
缓解经期情绪不好的饮食措施适当服用补剂 维生素B6及钙、镁补剂对沮丧烦躁、头痛、腹胀等症状有改善作用 ， 但过量服用补剂对身体有害，故应遵医嘱服用 。
少吃含有咖啡因食物 咖啡、茶、巧克力以及某些含有苏打的食物，都含有咖啡因，而咖啡因和一些经前期症状有关 。咖啡因的摄入量越少，经前期症状越轻 。因此女性在月经期，也要尽量少吃这些食物 。
戒喝刺激性饮料 咖啡因能使情绪烦躁、焦虚不安 ， 还可使一些妇女的胸部触痛加剧 。酒精也能使病情加重 。故对有经前烦躁的妇女，应在经前一周内禁用这些刺激性饮料 。
【月经期间情绪不好有什么危害 月经期间情绪不好会怎样】
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