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1、恢复疲劳,尤其是熬夜后:在所有的天然食品中 , 大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高 。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用 , 改善血液的营养状况 。用法:中午一杯蜂蜜水 。
2、消除大餐后的积食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间 。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克 。
3、润肺:蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好 。用法:雪梨一个,切薄片拌蜂蜜吃 , 每日数次 。
【蜂蜜鸡蛋冲水喝的好处 开水冲鸡蛋加蜂蜜喝有什么好处与坏处?早上】4、解酒:蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,并解除饮酒后的头痛感 。用法:饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包,酒后饮蜂蜜水 。
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