1.餐前吃
火龙果的热量低，且富含纤维素和水分，在餐前吃能够增加饱腹感，减少主食中高热量食物的摄入，有助于减肥 。
2.下午饿的时候吃
在下午3-4点钟的时候，很多人都会感觉到饿，这时候也时候吃一些火龙果，不仅抗饿，能够补充体力，还不容易发胖 。
【怎样吃火龙果减肥 吃火龙果减肥的最佳时间】
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