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天柱是头部的一个穴位，类属足太阳膀胱经，刺激这个穴位主要用于缓肩肩颈不适，头面部疾患，那么天柱具体在哪个位置呢?天柱在哪个位置图片天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴 。
天柱是哪条经上的天柱穴 ， 出《灵枢 。本输》 。属足太阳膀胱经 。《穴名释义》载：人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁 ， 故名天柱 。
天柱：天，一指穴内物质为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部 。柱，支柱也 ， 支承重物的坚实之物，在此喻意穴内气血饱满坚实也 。该穴名意指膀胱经的气血在此为坚实饱满之状 。本穴气血乃汇聚膀胱经背部各俞穴上行的阳气所成，其气强劲 ， 充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如头之支柱一般，故名 “天柱穴” 。
天柱的功效与作用1.治疗颈椎酸痛、睡扭了脖子(落枕)、五十肩、肩背病等
2.治疗头痛、项强、鼻塞、癫狂痫、目眩、热病等
3.治疗高血压、提高性欲、提神醒脑、缓解眼睛疲劳等
4.功效：清头明目，强筋骨
天柱的按摩手法 治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛 能治疗肩膀肌肉僵硬、酸痛的穴位有三处 。一处是颈脖子左右2厘米处的“天柱穴” 。第二处是“肩井穴” 。第三处是肩胛骨内侧 ， 一压即疼，使情绪好转的“膏肓” 。指压这三处穴道时，一面缓缓吐气一面揉6秒 ， 如此反复10次，就可治愈肩膀僵硬、酸 。
治疗疼痛、麻痹等后遗症 首先趴着，将肌肉放松 。在后头骨正下方凹处，找到天柱穴 。凡治疗颈部以上异常之处，都离不开“天柱穴” 。它与视神经也有关，能使眼睛爽朗明亮 。指压时，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此反复20次 。其次是指压第7颈椎和第1胸椎之间的“大椎穴” 。指压时要领同前，重复 10次 。此穴对颈部、肩膀、手腕、背部的异常也很有效 。
指压法治疗忧郁症【天柱在哪个位置图片 天柱具体位置】 治疗忧郁症最有效的是指压颈部左右2厘米处的天柱穴 。指压时先放松身体 ， 用手刀在左右天柱穴交换强劈10下，每天重复5-10次 。指压“足三里穴”对治疗忧郁症也很有效 。指压时一面缓缓吐气一面强压6秒钟，如此重复数次 。
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