【肝火旺按摩哪里最有效 肝火旺按摩哪里】
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人若有烦躁易怒 ， 失眠 ， 口干 ， 口苦，头晕，头痛，眼睛宏驰，面色红赤，两边胁肋不舒服或疼痛感 ， 小便黄，大便秘结等症状出现，就有可能是出现了中医所说的肝火旺的，这种现象一般与肝的疏泄功能太过旺盛有关 ， 通过有效按摩疏通肝气，能有效去肝火，那么肝火旺按摩哪里呢？肝火旺按摩的好处中医按摩可以通过不同的手法，作用于特殊的经络和穴位 ， 通过力量大?。┝Ψ较虻鹊牟煌?，使郁积在体内的气机疏散，在一定程度上起到清肝去火 ， 疏肝理气的作用 。
按摩腹部去肝火按摩时患者取仰卧姿势，让全身放松，保持呼吸均匀，将左手手心按在腹部肚脐上方，右手叠放在左手上;然后先按顺时针方向绕脐揉腹50次 ， 再逆时针方向按揉50次，如此每天坚持进行，能够让人心平气和，血脉流通，旺盛的肝火也会渐渐消除 。
按揉听会去肝火听会：听会是胆经的穴位，位于耳朵眼的正前方，我们张嘴时两耳边各有一个凹陷 ， 这个凹陷就是听会 。每天不定时用双手的拇指按揉两侧听会，力度可稍大，以感觉有些胀痛为度，每次每穴3分钟 。
方义：耳朵和五脏有密切联系，肝主升发，肝火太旺就会导致气在耳朵和眼睛部位堵塞，《素问·脏气法时论》说：“厥阴与少阳气逆，则头痛 ， 耳聋不聪 。”，这里的少阳主要是指足少阳胆经，因为胆经的循行经过耳的前后，并且进入耳中，肝和胆相表里，他们的经气是相通的，按揉听会可以泻肝胆的火气 。
按摩行间去肝火行 ， 循行，穴在第1,2趾趾间缝纹端，喻脉气行于两趾之间 ， 而入本穴 。
肝火旺时，人容易发怒，大怒时甚至会导致肝火上冲于头部，出现头痛，目眩，青盲，上冲于耳出现耳鸣，耳聋，上冲于口出现口喎，怒气对人体有很大损害，不放经常给自己按揉行间泻火，本穴为足厥阴肝经荥火穴，荥主身热 ， 固有清泻肝胆实火，利头目之功，主治肝火旺所致头痛，目赤痛 ， 眩晕，失眠等症 。
按揉太冲穴去肝火太冲位于足背侧，第1,2趾趾骨连接部位中，按压此穴如果感到明显疼痛，说明肝气郁结 。
按揉太冲穴可以使上升的肝气往下疏泄 ， 使得横逆的肝气得以通达运行 。按揉太冲的时候先要迅速用力按下去，再迅速放松，再按 ， 再放松，一定要迅速有力，在这样的刺激下，肝气会得以充分疏泄，从而起到去肝火的目的 。
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