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超负荷脑力劳动会对大脑造成伤害，比如出现健忘，记忆力衰退，失眠等症，要想提高工作效率，一定要保养好大脑，神庭是保健大脑的有效穴位 ， 下面来看看神庭的准确位置图和作用 。神庭的准确位置定位：位于头前部，前额正中直上入发际0.5寸处即为该穴 。
简便取穴：正坐或仰卧位，于前发际中点直上0.5寸处取穴，如无前发际时 ， 可先取百会 ， 向前4.5寸即是本穴 。
神庭的功效主治神 ， 天部之气也，庭，庭院也，聚散之所也 ， 该穴名意指来自胃经的经散之气及膀胱经的外散水湿，在本穴为聚集之状，本穴如同督脉天部气血的会聚之地而得名，刺激该穴位有醒脑宁神，通窍熄风，潜阳安神，清头明目之功效 ， 主治失眠，癫狂，痫证，惊悸，头晕 ， 鼻渊 ， 鼻衄，木吃肿痛，泪出，目翳等症 。
按摩神庭的作用提神醒脑 用拇指指腹有节律的按压神庭穴，每次1-3分钟 ， 每天坚持按摩，能够促进头部血液循环，有助于提神醒脑，保健大脑 ， 对于头面五官病以及神志失常的疾病也有预防和治疗作用 。
安神开窍【神庭的准确位置图和作用 神庭的准确位置图和作用的准确位置图片】 神庭为交会穴之一 ， 居于脑之上，归于督脉，督脉通于脑，脑为元神之府，故有镇惊，安神，开窍之功 ， 主治癫痫，眩晕，失眠 ， 惊悸等症 。
清热散风 神庭穴位督脉，足太阳 ， 阳明交会穴，具有清热散风，消肿止痛之功，主治头痛，鼻渊 ， 鼻衄，目赤肿痛 ， 雀目等症 。
神庭穴的按摩方法端坐或仰卧，以食指或中指指腹点揉神庭穴 。点揉的手法要均匀，柔和，使力量深达深层局部组织，以局部有酸胀感为佳，点揉时切忌摩擦头皮或头发 ， 早晚各一次，每次点揉3-5分钟，可两手交替操作 。
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