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月经有血块怎么办，正常的月经应当是鲜红的液体，但是很多女性经期疼痛、有血块，应该怎么办呢，下面就来看看女人月经有血块怎么办 。饮食调理女性朋友应在月经期间多喝红糖水，红糖具体活血化瘀的作用，并且放松心情，不需担心 ， 但是如有血块增多等异常应及时到医院检查 。
注意保暖如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖 ， 如果有痛经的症状，可以采用暖水袋外敷在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性 。
饮食上忌生冷【月经有血块怎么办 月经有血块怎样调理】 到经期结束前 ， 食物要以温热为主 。炭烤，油炸，辛辣或者腌渍品要少吃 ， 忌吃西瓜丶梨丶椰子丶葡萄柚，以免影响血管受缩 。
避免过劳如果休息不足，对正常月经周期也有影响 ， 在月经期，女性身体容易疲劳，这个时期里更应该注意休息 ， 避免熬夜 。
愉悦心情保持愉快的心情，这样对身心健康有很好的帮助 。保持心情愉快，能够促进血液流通 。
多摄取维生素C丶E维生素C丶E能促进骨盆血液循环顺畅 ， 减低因充血导致痛感 。可从芭乐丶坚果丶绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C丶E 。
及时诊断正常月经持续时间为２～７天，少数为３～５天 。如果月经持续时间超过７天，就算经期延长 ， 是异常现象，经期延长应加以重视 。
行经期延长，月经血块多 ， 可由于对雌激素水平低，子宫肌瘤，息肉，内膜炎及宫内节育器原因引起，因此需要到医院妇科进行检查确诊 ， 以便对症治疗 。
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