![命门怎么找最简单 自己如何找命门的位置](http://img.zhejianglong.com/230327/16245HG7-0.jpg)
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命门是人体穴位中很重要的一个,归属督脉,是需要重点保护的穴位,也是人体的长寿大穴,那么命门怎么找最简单呢?命门怎么找最简单【命门怎么找最简单 自己如何找命门的位置】 命门穴位于腰部,当后正中线上,第2腰椎棘突下凹陷中 。(系裤腰带的地方 , 和肚脐眼是对应的) 。
命门的定义命门穴,经穴名 。出《针灸甲乙经》 。属督脉 。气血物质为地部的水液 。击中后,冲击脊椎破气机,易截瘫 。
别名:属累穴,精宫穴 。
1、“命门穴”:“命”,人之根本也,以便也 。“门” , 出入的门户也 。命门穴因其位处腰背的正中部位,内连脊骨,在人体重力场中为位置低下之处,脊骨内的高温高压阴性水液由此外输体表督脉,本穴外输的阴性水液有维系督脉气血流行不息的作用 , 为人体的生命之本,故名“命门穴” 。
2、“属累穴”:“属”,类别之意 。“累”,堆迭也 。属累名意指本穴气血由督脉之气堆迭而成,亦即为地部经水 。理同命门名解 。
3、“精宫穴”:“精”,髓也,指穴内气血来自脊骨 。“宫”,宫殿也 。精宫名意指穴内物质来源于脊骨 。理同命门名解 。
命门的功效和作用1、治疗腰痛、肾脏疾病、夜啼哭、精力减退、疲劳感、老人斑、骨质疏松、青春痘等;
2、治疗遗尿,尿频 , 泄泻 , 遗精,白浊,阳痿,早泄,赤白带下,胎屡坠,五劳七伤,头晕耳鸣,癫痫 , 惊恐,手足逆冷等;
3、治疗肾寒阳衰、行走无力、四肢困乏、腿部浮肿、耳部疾病等;
4、改善性冷感,平衡和恢复性功能 。
命门的配伍疗法1、配肾俞穴、太溪穴:治遗精、早泄、腰脊酸楚、足膝无力、遗尿、癃闭、水肿、头昏耳鸣等肾阳亏虚之症;
2、配百会穴、筋缩穴、腰阳关穴:治破伤风抽搐;
3、配灸命门、隔盐灸神阙穴:治中风脱症;
4、配关元穴、肾俞穴、神阙穴(艾灸:)治五更泄;
5、补命门、肾俞、三阴交:治肾虚腰痛;
6、泻命门、阿是穴、委中、腰夹脊:治腰扭伤痛和肥大性脊柱炎;
7、配十七椎穴、三阴交穴:治痛经(寒湿凝滞型)(艾灸);
8、配大肠俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸):治寒湿痹腰痛 。
命门怎么按摩1、按摩命门穴左手食中无名三指肚搓,会有灼热感 。最好先搓尾骨,把尾骨部位搓热后(此为一阳来复),再沿尾骨搓到命门 , 再搓命门5分钟 。
2、用掌擦命门穴及两肾,以感觉发热发烫为度,然后将两掌搓热捂住两肾 , 意念守住命门穴约10分钟即可 。
3、采阳消阴法:方法是背部对者着太阳 , 意念太阳的光、能、热 , 源源不断地进入命门穴,心意必须内注命门,时间约15分钟 。持之以恒可达到强肾补阳气之功效 。
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