注意事项1、高血压患者如果因为爬山运动量大血压升高，迟迟不降，建议口服对症药物治疗或是及时就医处理 。
2、高血压患者选择运动时 ， 要根据自身的年龄、病情、体能等情况来选择 ， 应该选择那些体力负荷不大，动作简单易学、不过分低头弯腰 。
3、高血压人群运动的话，不要空腹进行，提前半小时到一小时吃点东西 。
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