![经期可以吃阿胶吗 阿胶什么时候吃比较好](http://img.zhejianglong.com/230327/1H6164I9-0.jpg)
文章插图
【经期可以吃阿胶吗 阿胶什么时候吃比较好】1、女人来月经最好还是不要吃阿胶 。阿胶是活血止血的东西,如果来月经的时候量多到异常的情况,那么比较适合吃阿胶,因为阿胶能够发挥其止血的作用让女性经期量能够减少一些,同时补充经期流失的血,不过因为在来月经的时候人体阳气比较旺盛,而阿胶又是热性的食品,在月经的时候吃容易发生上火的情况 。
2、可以在月经前通过食物进补来调和调和气血,当然这个时候也不适合吃阿胶这种热性的食物,可以吃一些山药、当归、海带等食物,既能够排毒补铁,又能够滋阴健脾 。而在月经之后可以适度吃一些阿胶,这个时候阿胶能够补充月经期时流失的气血,还可以做一些滋补的汤来恢复气血,也可以吃一些滋阴养气血的中药 。
推荐阅读
- 苹果坏了一点还能吃吗 坏苹果可不可以吃
- 坐月子可以吃什么零食小吃 坐月子可以吃什么零食
- 金针菇在冰箱里保鲜了一个月还可以吃不 金针菇冰箱里放了一个月还能吃吗
- 晚上运动后可以吃苹果吗 运动后可以吃苹果吗
- 减肥晚上运动完可以吃东西吗 晚上运动完可以吃东西吗
- 运动后能吃东西吗 运动后可以吃东西吗
- 运动后西瓜能吃吗 运动后可以吃西瓜吗
- 运动完可以吃香蕉吗 晚上运动完可以吃香蕉吗
- 胃寒能吃黑枸杞吗 黑枸杞胃寒可以吃吗
- 铁皮石斛胃寒可以喝吗 胃寒可以吃铁皮石斛