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【如何控制梦境做春梦 如何控制梦境】
通过心里暗示 , 和潜意识的提醒 , 在梦中告诉自己是在做梦 。
睡觉前先心里告诉自己 , 一切反常的事情和不正常的现象 , 都是反映你在做梦 。
睡前可以放一些轻音乐 , 或电影音乐 , 伴陪入睡 。这样心里会更平静 , 更容易做梦 。
关键一点 , 没睡着时记着告诉自己第一步的话 , 是在做梦 , 然后多在心里默念几次 。然后 , 在梦境里 , 一开始你可能以为是在白天一样的活动 , 通过看到一些不正常的现象 , 马上在心里反映 , 潜意识告诉自己 , 你是在做梦 。
然后 , 你知道是做梦后 , 平静的用脑力控制梦境 。不可大笑 , 或极度高兴 , 兴奋过度 , 冲动的用头脑控制 , 可能倒置你突然梦醒 , 心平气和 , 才能使梦境延时 。
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