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【如何控制梦境做春梦 如何控制梦境】
通过心里暗示 ， 和潜意识的提醒 ， 在梦中告诉自己是在做梦 。
睡觉前先心里告诉自己 ， 一切反常的事情和不正常的现象 ， 都是反映你在做梦 。
睡前可以放一些轻音乐 ， 或电影音乐 ， 伴陪入睡 。这样心里会更平静 ， 更容易做梦 。
关键一点 ， 没睡着时记着告诉自己第一步的话 ， 是在做梦 ， 然后多在心里默念几次 。然后 ， 在梦境里 ， 一开始你可能以为是在白天一样的活动 ， 通过看到一些不正常的现象 ， 马上在心里反映 ， 潜意识告诉自己 ， 你是在做梦 。
然后 ， 你知道是做梦后 ， 平静的用脑力控制梦境 。不可大笑 ， 或极度高兴 ， 兴奋过度 ， 冲动的用头脑控制 ， 可能倒置你突然梦醒 ， 心平气和 ， 才能使梦境延时 。
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