文章插图
一斤等于7700大卡 。1kg大约是7700大卡，一斤也就是0.5kg，那么大约是3850大卡，100千卡等于22斤 。一百千卡等于11.1千克，1千克等于1公斤，也就是2斤，所以一百千卡等于22.2斤 。卡是卡路里简称卡路里是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上 。国际标准的能量单位是焦耳 。
一斤等于多少两
一斤就等于十两，总共是五百克 。因为一两就等于五十克，那么二两就等于一百克，四两就等于二百克，六两就等于三百克，八两就等于四百克，以此计算一斤就等于十两，十两就等于五百克 。所以说以上这个问题答案就是一斤就等于十两，十两就等于五百克 。
3850千卡等于一斤脂肪 。
一般情况下，1公斤脂肪=7700千卡热量，所以一斤脂肪=3850千卡热量 。而且1克脂肪在体内彻底氧化后，可以大约提供9千卡的能量 。
卡是卡路里简称（缩写为cal），由英文Calorie音译而来，其定义为将1克水在1大气压下提升1℃所需要的热量 。卡路里（calorie）是能量单位，被广泛使用在营养计量和健身手册上 。国际标准的能量单位是焦耳（joule），1卡=4.1868焦 。
一斤等于五百克，一克脂肪约是九千卡热量，所以一斤是四千五百卡热量，一千卡=1000卡路里，所以1斤=4500000卡路里 。
肉类，蛋类一斤约900千卡，肥肉会高一点，海产品低一些 。奶类一斤大概300到400千卡，包括牛奶酸奶 。豆腐约500千卡，豆浆约100多千卡 。
水果平均200多千卡，不同含糖量会有区别 。蔬菜最低，一斤约90千卡，淀粉含量高的会高一些 。所以还是要混合搭配，控制每餐的热量摄入的 。
需要热量
成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量 。
消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量） 。
成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 ) 。
男性 ： 9250- 10090千 焦耳 。
女性： 7980 - 8820千 焦耳 。
【一斤等于多少千卡?】注意：每日由食物提供的热量应不少于己于 5000千焦耳- 7500 千焦耳 这是维持人体正常生命活动的最少的能量 。
推荐阅读
- 一个人,一生平均能活多少天?
- 300ml是多少克?
- 29美元折合人民币多少钱，299美元
- 英语四级的通过率是多少？
- 拼多多客服电话人工服务电话是多少？
- 0÷0等于多少？
- 8分用分数表示为多少元，用小数表示是多少元？帮忙回答一下，谢谢
- 86线盒的尺寸是多少mm？
- 三星笔记本
- 根号2具体等于多少？