脾胃虚弱怎么调理最快最好脾胃虚寒怎么改善( 二 ) _生活百科

脾不统血——倦怠乏力没精神，面色及眼睑淡白气色特别差，牙龈出血、便血、皮下有出血点、尿血，女生崩漏，月经量多，舌淡白苔薄白，参考归脾丸、十全大补丸、人参养荣丸等。

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第二个问题：天天喝粥，喝粥能改善脾虚吗？
咱们中国人的饮食中离不开粥，我就特别喜欢喝小米粥。喝粥养胃并非人人都适用，对于某些特殊人群，喝不对，对胃造成的伤害，反而更大。
一般来说，如果你的胃不舒服，是由胃动力不足、胃酸分泌少引起的食欲下降，消化不良时，喝一些流质易消化的白粥，是有助于减轻消化道的负担，促进胃酸分泌和食物消化，缓解这些症状。
如果你的脾胃不好，有反酸、烧心或者胃溃疡、反流性食管炎、胃下垂等症状。千万不要喝粥养胃，虽然粥容易消化，但因为属于流质食物，容易引起反流，如果长期喝粥，反而会加重。而且脾胃气虚和脾胃虚寒的人喝粥太多，反而会容易让体内生湿，不但不养胃，还可能导致胃功能的衰退。