9、需要准备接杀球的时候一定要先降低重心 ， 下肢微屈 。
10、 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻 ， 尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网 ， 打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了 ， 靠的是它们的爆发力 ， 所以不能靠甩大臂 ， 那样球打不到位还没有爆发行 。
11、接发球的时候一定要注视对方手上的动作 ， 打球过程中要注视对方的来球方向 ， 总之尽量提前判断 。
12、接后场球时还要掌握好拍面的角度 ， 比如杀球要前压、高球要后仰 。同样发高远球也要后仰拍面 ， 打球的瞬间手臂由外旋到内旋 ， 手腕由展到屈 。
13、后场球的击球点一定也要选择好 ， 打高球和吊球要在握拍手同侧肩的正上方偏前一点 ， 杀球就更要靠前一些 。
14、除了手法练习外 ， 步伐练习是从始至终不可少的 。
15、注意规则(尤其是对发球的) 。
16、还要穿插一些专项素质练习 。
打羽毛球穿鞋子的选择标准
选择标准一：
看重量 。羽毛球鞋不同于一般的旅游鞋 。一双普通旅游鞋重量大约是800克以上;而一双羽毛球鞋 ， 公认比较重的YY101LTD ， 大约660克 ， 很多型号会更轻 。轻点 ， 自然运动中负荷就小哦 。选鞋时 ， 用手掂一掂不同类别的鞋就知道轻重了 。
选择标准二：
看鞋帮 。由于羽毛球需要很多的侧向移动 ， 因此对于鞋帮的侧向支撑要求就比较高 ， 因为如果鞋对脚的侧向支撑不够脚就又侧向滑的趋势 ， 脚踝的负担就会加大 。决定侧向支撑的一点是鞋帮的面料 ， 皮和革的面料会提供较好的支撑 。
选择标准三：
看鞋底 。鞋底耐磨 ， 防滑 。羽毛球鞋底应是生胶或牛筋质地的 ， 纹路交错细密 ， 摩擦力大 ， 抓地性好 。而慢跑鞋的鞋底齿纹粗大 ， 在木地板上容易打滑 。
鞋底具有减震、缓冲功能 。帆布鞋是胶底的 ， 在打球时不停起跳、落地的过程中 ， 鞋底起不到缓冲作用 ， 很容易受伤 。
选择标准四：
平跟 ， 便于发力 。很多非***鞋都有鞋跟 ， 不适于打羽毛球 。
选择标准五：
看包裹性 。好的羽毛球鞋 ， 脚的大拇趾不会顶到鞋的前部 。羽毛球运动中 ， 制动是非常多的 。一双不合格的羽毛球鞋 ， 制动受力点往往在脚的大拇趾上 ， 因而容易造成脚趾受伤;而合格的羽毛球鞋 ， 制动的受力点在脚的中部 。
关于打羽毛球的技巧介绍
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