文章插图
1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 。
2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌 。
3、健脾除疳：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义 。
4、禁忌：每天喝一点胡萝卜汁的话，对皮肤其实影响不会这么严重的，但如果长期过量食用的话，就会使皮肤变得橙黄 。
【胡萝卜汁的功效与作用及禁忌】女性若是过多食用胡萝卜，过量的胡萝卜素就会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经变乱 。但胡萝卜榨成汁之后，胡萝卜素的含量也会相应减少，因此，胡萝卜汁应该是没有副作用的 。
推荐阅读
- 黑贝母的功效与作用是什么 黑贝母的功效与作用
- 黄连片的功效与作用 黄连片的功效与作用的功能与主治与用量
- 社区超市节后引流的八大招式 超市怎么做引流
- 阅读理解的技巧和方法有哪些 阅读理解的小技巧
- 心烦无奈的说说 没钱烦恼的句子说说心情
- 微商引流效果最佳的9个方法 微商如何客户引流
- 地摊经济”新风口的3种模式 摆地摊如何引流
- 永春老醋简介 永春老醋是哪里生产的
- 产品推广的3大招数 产品推广如何
- 炎彬这个名字的意义 炎彬的寓意