【鸡胸肉脂肪含量高吗 鸡胸肉脂肪含量】
文章插图
1、每一百克鸡胸肉约含有5克的脂肪 。鸡胸肉热量很低，但是蛋白质的含量很高 。100克的鸡胸肉热量约为133大卡，而同等重量的鸡腿肉热量为181大卡，鸡翅为194大卡 。
2、因此当女生在减肥期间想要吃肉的话，鸡胸肉是个很不错的选择 。
推荐阅读
- 家常牦牛肉的做法
- 香菇肉馅怎么做好吃 香菇肉馅怎么做好吃又简单
- 如何才能瘦下巴 如何瘦下巴赘肉最有效的运动
- 怎样使水晶肉皮冻透明窍门，作皮冻肉，出锅冷却后，不透亮，是什么原因？
- 炸过的肉皮如何泡发，炸过的干肉皮怎样泡软？
- 死猪肉怎么辨别 死猪肉的辨别
- 智齿 为什么会咬到肉 智齿建议拔掉吗？
- 冻鸡肉怎么解冻 冻鸡肉怎么冻?
- 提高投篮射程的方法 增加投篮射程练哪里肌肉
- 十大最凶猛的肉食恐龙排行榜 史上最强十大食肉恐龙排名