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1、黑芝麻营养价值很高,含有大量的蛋白质、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分 , 钙含量要比牛奶和鸡蛋还高 。
【三种人不能吃黑芝麻 什么人不能吃黑芝麻】2、很少有人不能吃黑芝麻的,只有少数对芝麻过敏或者患有慢性荨麻疹的患者不能吃芝麻,患有高血脂、高血压、糖尿病的病人要控制食用量 。
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